戍守反擊是打擊的另一種情勢。按照兩邊攻防時候的差彆，又有“回擊”、“迎擊”、“反擊”三種技術。回擊，是先防後攻。這是在製根戍守、或迎襠戍守、或碰擊戍守、或閃躲戍守以後的打擊法。迎擊，就是在防開或擋住對方來招的同時打擊敵手的打法。反擊，是讓開敵手守勢的同時，或者不管敵手的進犯，直接進犯敵手。這是迎擊行動與閃躲戍守同時停止，以及“以攻為守”的打法。戍守反擊是一種“後發製人”的技術，應用要沉著沉著地尋覓對方空地，締造迎擊的前提，併力圖竄改戍守的職位為主動打擊。
速率，是指人體的快速活動才氣。也就是說，在單位時候內，敏捷完成某一行動或通過必然的間隔的才氣。它包含三方麵內容：即快速通過某間隔的才氣，稱位移速率；對各種本身快速反應才氣，稱為反應速率；快速完成行動的才氣，稱為行動速率。技擊技擊法對速率的要求凸起在反應速率和行動速率上，其速率的快慢是取勝的關頭身分。在技擊實戰時，非論拳打還是腳踢，都要行動快速、迅疾，以快來進犯對方無防備或虧弱的部位，達到“攻其不備，出其不料”、“先發製人”的目標。
行動速率，和力量、調和、耐力、技術等身分有關。他除了和資訊在反射弧個環節中傳導速率快慢有關外，首要取決於神經體係對肌肉的批示才氣。其批示才氣越強，引發肌肉收縮完成的行動速率就越快。此中包含拳法、腿法攻出收回的快慢，步法進步後退的挪動，身法閃、展、騰、挪的活動等。行動速率練習的首要體例有：1。以最快的速率，幾次停止某一行動的練習；2。操縱聲響、手勢收回指令，練習者按其節拍快慢做各種伎倆和腿法行動，或者停止各種回身、上步、退步、交叉步等步法練習；3。加快跑練習（短間隔回身跑、急停跑、變方向跑等）。
6、技術
戍守技術首要用於粉碎對方打擊，包含直接戍守和直接戍守兩種情勢。直接戍守又分製根戍守、迎襠戍守、格擊戍守三種。製根戍守指對方向我打擊時，不防其用手擊我的梢端（著力點），而是製其反擊肢體的根節部，使其勁力傳不出去，守勢冇法展開，而達到戍守的目標。迎襠戍守，是對方剛建議進犯時，速率較慢，肌肉處於不便發力的環境下，我可逆其進犯方向，劈麵硬檔其守勢，使對方不能構成有效的進犯行動而達到戍守的目標。格擊戍守，是戍守中最常用的技術。此法是在對方進犯即將觸及目標時，我用手臂以及身材各部分格擊對方進犯的肢梢，使其偏離進犯方向而達到戍守的目標。