南粵隊的練習館上方也吊掛了綠色標幟旗，杜柯看著上方標幟旗曉得快到邊了，他向側火線快速扭頭瞥一眼，停止目視池壁確認，隨即近壁、側滾回身、蹬壁、滑行，做出了標準的仰泳回身行動。
岸上圍觀的隊友讚歎著，他們也是職業選手，在一場比賽中，在一小段時候內，他們也會合火上揚、加快衝刺，隻不過加快度冇杜柯這麼驚人。
杜柯要證明本身不是吹牛逼，他把內部測試當作正式比賽來遊。
助理鍛練老袁：“51秒02，快，真快啊，冇破記載那也很快了。”
自在泳和仰泳之間有著部分類似之處，以是杜柯在小時候剛學泅水那會兒，學完自在泳後，第二種泳姿學的就是仰泳，他的默許技術項目裡就有自在泳和仰泳。
但千萬不要覺得自在泳翻身180度、抬頭向上躺著遊就是仰泳啊，二者有類似的打腿劃臂節拍，但也各有各的技術特性。
助理鍛練小彭提示到：“胡指導，電計成績還要再加點的。我這邊的手計成績是51秒18。”
“我冇記錯的話，100蝶亞洲記載及天下記載都是51秒24吧？不過杜柯隨便遊遊，能遊進52秒內也不錯了，插手天下冠軍賽完整冇題目啊。跟菲爾普斯這類遊進50秒內的天賦不能比，但在海內乃至是亞洲顯擺顯擺絕對夠了。”
這時杜柯已經觸壁到邊，遊完了100仰。
完事羅指導對池中的杜柯吼一嗓子：“杜柯！登陸歇息10分鐘，然後持續100仰。”
這時羅指導也湊過來，問胡成全：“多少？”
杜柯登陸歇息著，感受體能還很充分嘛，國際級的耐力值就是耐久哦。
公園裡有很多晨練的老頭老太太、大叔大媽，他們喜好發展著走，很舒暢的呢還能熬煉身材，但是讓他們發展著衝刺嚐嚐？
杜柯這時半程50米快到邊了，籌辦回身。
【8次打腿】，隻合用於自在泳，這個新手福利絕技是白給的，杜柯剛拿到這絕技時就曉得了。
最後一名助理鍛練道：“我這邊是51秒11。”
杜柯的身材充分伸展呈流線型，蹬壁後在水下滑行，他此次回身冇開海豚回身，絕技CD中，就是硬回身。
胡成全攤掌悄悄拍拍本身的左頰，看著池中的杜柯說：“哎，羅指導你看，這才一分鐘不到，我就被打臉了。我們四塊表的均勻手計成績應當是51秒10擺佈，以我們一二十年的伎倆，就取通例電計偏差吧，加0.5秒，杜柯剛纔的100蝶電計成績應當在51秒65擺佈。我的表是51秒09，剛纔忘算0.5秒，我還覺得這小子又破100蝶的亞洲記載了呢。”