小週天法有兩大服從，其一，練習之可清膽明目，神清氣爽，使身材機能有一個相稱好的狀況，達百病消弭，延年益壽之效；其二，練習之可加強內氣循環，使得內氣流利，並且變得百川歸海的微弱，加強身材的抗擊力，以及進犯力。在這之上分九重天，達九重後可身堅如鐵，力大若山，舉手投足，地動山搖。
這秦少虎深有體味，他練習小週天一重境地，才花了半年，而練習小週天二重境地，就花了一年，練三重境地差未幾花了四年，練四重境地的時候，花了差未幾六年，五重境地的時候八年，然後現在六重境地上，估計得花上十年以上才氣突入七重境地。
而挽救孤傲的引誘就在她的床劈麵，隻要一步的間隔。
正如秦少虎所說，固然在一間房裡，但感受卻天涯天涯。兩個相愛的人，不能觸摸，不能擁抱。她實在好想和他緊緊擁抱，小鳥依人普通在他懷裡。冇有他的度量，感受不到他身材的溫度，嗅不到他身上的味道，在她的內心總有一種缺失，像是在無邊汪洋中孤島上的孤傲。
燕雪嬌說：“我還不曉得你品德如何樣呢，得等我完整信賴你了才行。”
燕雪嬌並不受他的激將，態度還是很果斷：“我說了一人一張床的，就得算數。”
但練內氣貴在持之以恒，與練習拳法分歧，能夠儘量猛。內氣練習若操之過急的話，是很輕易岔氣走火入魔的。
燕雪嬌在那邊看著秦少虎的後背，見他側身而睡一動不動，能聽得見他均勻的呼吸。他真的就睡了嗎？她在想。
當下側躺過身子，然後開端調劑內氣，意念體內之氣至足底湧泉往上，上經百彙，下聚丹田，運轉三十六週天。隨後，又以雙手掌心勞宮穴，流經肩井，上達百彙，然後經胸口膻中，下達湧泉，再回聚丹田，運轉三十六週天，此為小週天法。
越是到前麵要進級一重，就會更加艱钜多倍。據老爸說，他也是從小練習，用了五十年的時候，也不過才練完大周天一重。他在秦少虎這個春秋的時候，頂多才練到小週天四重。歸正，越到前麵，要想突破一道玄關，都難入登天。
秦少虎目前的境地，還不太小週天第六重罷了。
小週天法達九重以後，便是大周天法。
但她還是儘力壓抑著心中的巴望，她決不能和有些女孩那樣隨便，她的身材之貴重，感情之貴重，必然要到瓜熟蒂落的時候，纔會完整付給她愛著的男人。