人體有三丹田：在兩眉間者為上丹田，在心下者為中丹田，在臍下者為下丹田。而對於煉體境地武者，起首要斥地的便是下丹田。
程星不曉得甚麼是強者之路，也冇想過有朝一日是否能飛天遁地、呼風喚雨，他隻求父親和本身吃飽穿暖，村裡人都能更好的餬口，這就是程星的簡樸尋求。
物競天擇，優勝劣汰，適者儲存。蠻荒村莊的餬口就是如此，隻要有充足的才氣，獲得的便會越來越多，儲存的空間也會越大。
有著前次的經曆，此次程星放緩了火行功的運轉速率。火行功緩緩運轉，有了功法牽引，六閤中的火元素緩緩繚繞到程星四周，構成一團薄薄的紅色霧氣，火元素穿過程星周身毛孔，會聚到一根根血管頭緒中，然後借居血液，由血液運送到心臟部位，煆燒心臟、血液及周身頭緒。汗珠如雨下方纔呈現就被紅光流轉的皮膚烤成紅色蒸汽，一層一層薄薄的玄色黏稠物從毛孔擠出來，變一層薄薄碳狀物裹在程星身上。全部如同置身火爐中，整小我都快熔化了，又如萬千的螞蟻穿越的頭緒中，啃食著每一個細胞，癢、麻、疼就是程星獨一的感受，腦袋昏昏沉沉的，一口白牙，幾近要被咬碎了。
程星現在要做的也就是持續煉體，五行內煉之法加強本身氣血，五行拳主導外煉，進步身材本質，至於煉精化氣達到聚氣境，隻能順其天然，身材前提到了聚氣境那也是水到渠成的事。
一個循環的行功結束，紅色霧氣緩緩消逝，程星已經累得站起來的力量都冇有了，癱軟著趴在石頭上大口大口的吞噬著潮濕的氛圍，身材逐步由燙轉暖、衰弱漸消、腦筋也規複腐敗、力量也逐步規複了。歇息了好半響，程星才跳進寒潭，洗去渾身的酸臭炭灰，人也一下子精力抖擻起來。那是道不明的神清氣爽，說不出的渾身鎮靜。
峽穀寒潭邊的青石上程星盤腿坐著，短短的幾天，靠著虎肉和地黃的滋補，整小我已經煥然一新。有了充足的氣血，程星已經籌辦再次嘗試火行功，挑選寒潭邊是因為水克火，起碼不會像前次那樣差點燒死本身，程星很傻很天真的想到。