想想乾巴巴的炒飯如何也應當配上點湯湯水水，張林又在大鍋裡加下水煮了起來。雞湯熬製費事，也太費時，乾脆就來個紫菜湯好了。
“求包養+12！”
一遍聖心訣以後，持續保持聖心訣的呼吸體例，行動改成瑜伽樹式，驀地發明真元竟然也跟著運轉起來！並且主動重新斥地出一條新的運轉線路。
這個簡樸，水燒開，把紫菜掰碎丟出來，放鹽，倒上點麻油，再撒上些胡椒粉搞定。
“50是優惠價，會不會漲到100？”蘿蔔娃接著發了個大哭的神采。
“嗯，那先如許，我歸去把成品製作完成，初片等半小時後我派人給你送過來。”
張林毫不躊躇地每種都拿了兩袋，嘿嘿！明天週一就讓那些吃貨們見地見地華國快餐類的代表――陽州炒飯！
一遍過的拍攝讓空餘時候多了很多，賞識完拍攝出來的初片，張林起家告彆。
張林能清楚感遭到瑜伽六式修煉一遍後，心臟處的怠倦感大減，內心的精力天下一片安好，就連身材肌肉上也有輕巧感傳來。
這炒飯主材為過夜剩飯最好，張林把之前煮好的米飯從鍋裡盛出，細心搗碎後放入冰箱急凍，如許的結果和過夜剩飯結果也差未幾。
早在春秋期間，飛行在陽州古運河邗溝上的船民，午餐如有剩飯，到做晚餐時，打一兩個雞蛋，加上蔥花等調味品，和剩飯炒一炒，做成蛋炒飯。
明天在克麗絲那演練新學到的瑜伽六式時，張林就已經感到了些許結果，因為並非連貫的演練，冇法共同聖心訣的呼吸體例，以是讓他冇法肯定。
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“@聖林”
到了清朝，在蔥油蛋炒飯的根本上，插手蝦仁、瘦肉丁、火腿等，逐步演變成多種類的十錦蛋炒飯，其味道更加鮮美。
“咦！”張林微微驚呼。
這六種運轉線路與當時所做的行動外型完整分歧，也就是說張林擺出了甚麼樣的姿式，那真元運轉的線路圖也就是甚麼外型。
張林從瑜伽館出來後去了一趟超市，他得把食材儘量多的補齊。平時下課後趕回家隻要修煉和外賣籌辦的時候，也隻要週末略微有些空餘時候來購置這些。
清算心神，到廚房籌辦明天要賣的陽州炒飯。
“彆歪樓，還是猜猜明天有甚麼吃的。”一個昵稱為女王的發言了。
明朝，陽州官方廚師在炒飯中增加配料，構成了陽州炒飯的雛型。
“目測有這個能夠。”
“咚咚咚”手機俄然響了起來，卻不是熟諳的電話鈴聲。