“你去過少林寺冇？在少林寺千佛殿的地磚空中上有四排共四十八個坑，前後襬布間隔兩米直徑半米，均勻深20厘米那是少林寺的一大旅遊景點，是曆代少林寺的和尚站樁踩出來的腳窩！”
“行了，彆蹲了，起來吧。”屠夫阿軍從屁股前麵取出了一包被他坐的皺巴巴的軟中，從內裡抽出一根，問周健道：“來一支不？”“不會。”周健點頭，內心暗道就算會也不敢抽，這煙放屠夫阿軍屁股前麵估計久經屁味熏陶，點上了還不熏死本身。
“為甚麼有人紮馬步能紮一兩個小時？乃至紮上半天？你感覺他們是練的多了神經麻痹，不曉得tuǐ酸了？當然不是，如果然的那樣站住隻會因為過分頹廢而毀傷肌肉，而究竟上，站樁站的好的人雙tuǐ非常有力，下盤穩如泰山。他們能紮得久，是因為他們會“鬆，。”
看到周健仍然冇有拜師的籌算，屠夫阿軍罵罵咧咧的說道：“媽的，我真是夠賤的，我拜師的時候又是給師父倒茶，又是跪著叩首的，現在他媽給彆人當師父，還是我在求，他媽的哪有這類事兒！”周健內心大汗，倉猝說道：“粱教官，不是我不知好歹，而是以我現在的資質，學習古武已經很吃力了，如果兼修國術的話那就更是吃力了，拜師不是兒戲，一旦我拜師了總不能學一半放棄吧，如果學不好，不是給師父丟臉了？”
“我先給你說一下為甚麼要紮馬步，馬步實在就是站樁，國術界有一句話叫“入門先站三年樁”站樁不但單是為了練tuǐ力，練筋骨，夾是為了練氣血，練內功，練聚氣，到最後站到融入六合天人合一！”“行了，不說了，我曉得說了你也不信，我給你來點實的”屠夫阿軍說著俄然側踏出去，又紮了個馬步，但是這一次紮馬也不見他如何用力量，卻聽“啪”的一聲他腳下的地板被踩的崩裂開來。
“你有冇有想過，為甚麼站樁能在地磚上站出腳窩來？比如是你，用那種蹲坑式的紮馬步，你感覺能紮出腳窩麼？”周健點頭，恐怕紮上個千八百年也不會有腳窩，除非他用心穿一雙沉重的鐵鞋去猛砸狠踩，而少林武僧明顯不會這麼無聊。
屠夫阿軍說道：“少林寺的武僧站樁站出腳窩，就跟我現在紮馬步踩碎地板是一個事理，那都是暗勁的利用，站樁，能站出暗勁來！一腳踩下去，勢如千鈞！”
現在卻被屠夫阿軍一腳踩裂。
姿式擺好了以後，周健先鬆膝蓋，再鬆大tuǐ，然後鬆腰腹，一起放鬆下來，他感覺很彆扭，身材彷彿不如何聽使喚，實在人體有600多塊肌肉，很多行動是多組肌肉調和完成的，周健現在嘗試的就是不竭的轉換身材重心，同時讓肌肉組瓜代事情和放鬆，但是一個“鬆，字，提及來輕易，做起來難，初學者想要保持馬步的標準姿式，那麼不但tuǐ上的肌肉要繃緊，連帶著tún部、腹部、腰背、肩頸的肌肉都要隨之繃緊，讓他們放鬆，他們就倒了！