“咳咳，能夠了，能夠了！看來剛纔我是有點多慮了。”如許的環境搞得陳建飛有點難堪。
但是現在吳凡一隻手就把60公斤的杠鈴舉高過甚頂，還臉不紅氣不喘的，讓陳建飛非常震驚！單隻手啊，不是兩隻手一起舉。說實話，他都有點思疑本身做不做獲得。
“練習八極拳的發力技術，起首要精確把握方法，而最根基的方法就是八極拳對身材各部位的根基要求，即“含胸拔背、頂頂拔腰、沉肩墜肘、氣貫丹田”。然後再細心揣摩八極拳發力的道理及過程，如許邊實際邊實際，幾次印證，自會起到事半功倍的結果。”
“冇事，陳徒弟也是為我著想罷了。”
第二天，吳凡來到拳館，持續練拳。陳建飛也是經心極力的教。
彆的一邊，陳建飛找到了他的大師兄王波，也是這個武館的副館主。
“好，感謝陳徒弟。”吳凡道。