段易按照猜測，大勝關豪傑大會應當是在十仲春或者一月停止，因為按照神鵰劇情，在豪傑大會召開前，楊過在華山的時候已經大雪紛飛，地處陝西的華山最快也得要十一月纔會下大雪。
第一種內功心法隻打通陽性經脈中的手太陰肺經和手闕陰心包經、陽性經脈中的手陽明大腸經和手少陽三焦經，取名為武把穩法，修煉的是九陽真經第一卷和相對應強度的九陰真經內功心法。武把穩法修煉完成後，內功強度相稱於一流前期。
段易在跟門徒們喂招的時候，隻把本身的內功強度晉升到跟門徒內功強度不異的程度，在招式方麵教誨她們。
三月的麻城，春意盎然，萬物復甦。
從大理返來後的這三個月中，段易連絡九陽真經和九陰真經的內功心法，同時也鑒戒小無相功內功修煉體例，締造出本身奇特的內功心法體係。按照內功強度，把內功分為四種，每一種都是陰陽兼備。
“弟子曉得了”西門誌南似有所悟。
四人都很勤奮習武，在內功方麵，已經把武把穩法修煉了五六成。至於外功招式，段易把九陰真經中的摧心掌、白蟒鞭法、無極劍法、大伏魔拳、摧堅神爪，另有清閒派中的天山折梅手都傳授給他們。而幫助性武功方麵，傳授了九陰真經中的螺旋九影、閉氣法門、飛絮勁、蛇行狸翻和清閒派的淩波微步。
過了兩個月今後，段易交代好門徒，如果碰到甚麼事情看環境一起籌議決定，如果決定不了就由大師兄點頭。
第四種內功心法（也就是最初級的內功心法）是在太極神功的根本上，再加上九陽真經的第四卷，取名為純陽無極功。純陽無極功完成後，也就是相稱於達到了九陽神功的大成境地，九陽神功的內功服從都會具有，包含內力自生速率奇快，淺顯拳腳也能使出絕大進犯力；防備力無可對抗，主動護體服從反彈外力進犯；同時也是療傷聖典，百毒不侵，專門克破統統寒性和陽性內力。
段易和卓小惠的彆離已經有兩年八個月時候，也不曉得她現在在甚麼處所，過得如何樣，思念之心越來越濃烈，隻盼著豪傑大會快點召開，好與愛人相見。
段易的四個門徒已經習武七個月了，西門誌南和高占華資質較好，廖希亞和廖畢飛得武功停頓跟他們兩個越拉越大。不過對於內功方麵，修煉的是一樣的內功心法，四人差異不大。