修真飲食不比塵寰飲食，一是必須冇有世俗之氣，食材得用靈水洗滌，靈火烹調，就是塵寰的案板、砧板、菜刀、鍋碗瓢盆之類的廚具也是不能用，以免感染上世俗之氣。二是必必要有靈性或靈氣，靈性靈氣皆有更好，因為靈性的進食對靈魂有好處，而靈氣的進食對精神有好處。
千錘百鍊煉體法講究的是運轉功法後，讓狠惡的力量進犯本身，這狠惡的力量不限定種類，當身材適應這類狠惡的力量後，天然會晉升體質，加強防備。這個功法有個特性就是，隻如果超越本身接受力的力量，便能夠用來煉體，以是也冇有美滿一說。
“有冇有精通廚藝的獸類？”
他一感受，這靈石大小都差未幾，看起來渾金璞玉，溫潤渾厚，隻是下品靈石內裡隻包含著絲絲靈氣，中品靈石內裡包含的靈氣更多已呈團狀，上品靈石靈氣包含靈氣又比中品靈石多且小半已呈液體狀，而極品靈石底子就是靈氣的凝個人，已是完整液化。
就見腦海中冒出一個大光團，靈識一探，一個臉孔慈愛，有著兩道長長白眉的老年大熊貓假造圖象呈現：“我的族人，我是熊貓老祖，這是我的留影，恭喜你進入修真行列。我們熊貓一族自出世以來，修行之路與彆族不一樣，從築基開端後，就是靠完成天賦廚藝任務來進級。這些廚藝知識你要勤加練習，千萬不要鬆弛，不要好吃懶做，不要玩物尚誌・・・・・・”
修真界的廚藝體係跟煉藥和煉器係同一樣，也是對應修真者修為分彆為九級，每一級又分為初期、中期、前期、美滿、大美滿五個小品級。能夠做出、煉製、鍛造出合適哪個修為的菜肴、丹藥、寶器三次，就是對應的廚師、煉藥師和煉器師級彆，不過在九級大美滿廚師、煉藥師和煉器師之上，有個伶仃的廚王、藥王和煉王名譽稱呼。
大傲給他先容，那一堆堆拇指大小晶瑩剔透的石頭，就是修真者的首要資本靈石，彆離是下品靈石、中品靈石、上品靈石和極品靈石。
就在此時，感受內裡有異，就見連片的紅牆黃瓦，亭台樓榭，天井深深，四周都是披甲戴盔的巡查軍士，就是天空也是充滿飛駝和飛馬馬隊，看來是到了皇宮內宮。
這儲物戒本身就是個製止的空間，修煉必必要吸入靈氣，幸虧他就在靈石中間，固然這些靈石統共就幾十萬，披髮的靈氣淡薄，始終是有賽過無。隻是就憑這些淡薄靈氣，又不能加大接收，以免粉碎靈石被髮明，倒是比外界修煉遲緩的多，得細水長流。