就是這一兩頁上,記錄了五禽戲和麻沸散的殘本.
這呼吸吐納,可不是小說中所描述的那種神妙內功,凡是小說之言,多數如韋爵爺扯謊之精華普通,三實七虛,乃至一實九虛.呼吸吐納的確是有的,精確的呼吸吐納之法,的確能夠強化熬煉內臟,強身健體,並且在活動當中,節製並且保持體內的供氧量.
這話一說,世人立即就恍然了.
廖煌看著這三人的模樣也是有些點頭,苦笑道:"心心說的冇錯,你們這身子骨也忒弱了點.光學習成績好有甚麼用啊,像你們如許再不熬煉,隻怕三十歲今後就得一身病.現在的黌舍方向也太狠了點."
廖煌所傳授的原版真?五禽戲,一共一百零八式,每個行動都是當年華佗整合先秦呼吸指導術,所留下來的顛末千錘百鍊的手腕,配上精確的呼吸之法,勤於練習的話,對於麵前這幾個弱的跟小雞子似的門生而言,在健旺體格的方麵,可謂是立竿見影.
世人也不曉得他"嗬嗬"甚麼,直到一行人來到黌舍的後花圃今後,廖煌給他們演示了一下甚麼是真正五禽戲今後……
張樂:"我看我現在這模樣冇甚麼不好."
張樂一愣:"啊?那隻手?"
"都給我返來！"廖煌一聲吼,幾小我立即誠懇了,不過這也真的怪不了他們,因為廖煌的歸納實在是有點……
這又能都雅到那裡去了?！
不過這大汗一出,再歇下來的時候,大家都感覺不但不累,精力上反而更好了.
華佗將這一整套五禽戲的技能,以及他行醫的經曆編撰成書,這就是大名鼎鼎的《青囊書》.
在廖煌的威脅之下,四人包含唐心在內,都不得不委委曲屈的學習這"猿戲".
學習了一天,本來有些怠倦的大腦,此時卻彷彿是方纔睡了一個好覺普通,思惟轉動的緩慢.
唐心:"……",一言不發,掉頭就走.
若冇有精通與此道的高人切身指導,在幾個行動上特彆輕易岔氣.
五禽戲中,虎戲練四肢,鹿戲練頸部,熊戲練腰椎,猿戲練樞紐,鶴戲練的是腹腔.
五禽戲最首要的,也是現在已經失傳的,就是呼吸吐納之法.
隻不過猿戲猿戲……
廖煌心道那是天然,因為這五禽戲另有一個名字,叫做――百步汗戲.