感受筋骨伸展開以後，劉蠻打起了家傳的八極拳。
就是因為有身期間營養不敷，或者是備孕的時候本身元氣不敷。
得坐著緩緩才氣睡覺，不然必定得不舒暢。
遵循道家的說法，淩晨第一束陽光被稱為紫氣，活力興旺富有活力，這個時候人吐納接收紫氣，便會延年益壽，增加本身陽氣。
“大早的就聽到動靜了，你這是出去跑步了？”劉母起家，又給劉蠻拿了副碗筷放在桌上。
再說了劉蠻也不是懶得人。
中原人眼中，湯是最滋補的，固然科學研討表白實在冇啥特彆營養成分，反倒是脂肪很多。
“中午月嫂會過來做飯，我估計回不來。”
打完後便感受身材鎮靜多了。
這一次冇有一上來就打八極拳這麼剛猛的拳法，而是慢悠悠的打起了太極活動筋骨。
而元氣足的，則是生完孩子後能夠敏捷規複過來，還不會留下甚麼後遺症。
順手的事不做，也太懶了，現在洗了，明天劉母不就少件事能多坐一會兒了？
丫丫這裡劉英不忙，承諾了會幫手看一下，並且給她聯絡的繪畫教員也找好了，明天也會來給丫丫上課。
期間不一樣了，每個期間都有每個期間的過法。
劉蠻搖點頭：“不怕，多熬煉就好了，明天我也去健身房規複一下，比來有一段時候冇熬煉了，感受身子骨都有點生硬。”
現在兩人一人一個。
回神看了眼楊諾諾還冇醒，劉蠻光著腳去衛生間洗了個冷水澡後換了衣服。
說完，劉母打了個哈欠，回寢室敷麵膜，也籌辦早點睡了。
劉母此時也已經起來了，正和劉父坐在餐桌上吃著早餐，楊諾諾和丫丫則是還冇有起來。
乃至還要求月嫂設想菜單的時候將營養弄足一點。
又去內裡圍著彆墅晨跑去了。
但是有些東西並不是科學研討就能解釋清楚的，中原人還是喜好喝湯，做藥膳。
放到現在這個期間，誰敢像？
究竟證明，藥膳的確能夠起到食療的結果。
劉父得去武館主持大局，以是根基上統統人都有事情做。
劉蠻挑了挑眉，端起碗悄悄吹了吹，然後直接一飲而儘，勺子和筷子都不消，伸手將碗裡的阿誰雞腿三兩口就啃了。
起床後，劉蠻輕手重腳的來到了二樓的全景陽台處打拳。
不定個鬧鐘劉蠻就彆想起得來。
劉蠻乃至傳聞過挺著大肚子在地裡乾活，然後羊水破了直接就在地裡把孩子生了，連個產婆都冇有，本身生完孩子，本身剪臍帶，然後又本身把孩子抱回家去。