“你看,就如許,每天加練一個半小時,同時營養能更得上,我想你的身材狀況會很快晉升。現在你身高體重多少?”

石浩悄悄地坐著,冇有說話。

站在咖啡店門口,她俄然回身悄悄抱了石浩一下,然後笑著跑遠。

13日早上,石浩被叫到科迪的辦公室。

讓石浩坐下後,科迪開門見山:“石浩,顛末這段時候對你的察看,我對你有更高的希冀。但現在的你明顯達不到我的要求。”

新的陣型纔剛磨合了兩天,球隊就碰到了硬仗。

或許她就是通過這類體例,來觸摸本身永不成能實現的胡想了。

“起首你得嚴格節製飲食,我已經和首席營養師比拉吉先生談過了,你去找他,他會為你製定一份食譜,你必須嚴格遵循食譜來進食。我曉得你們東方人能夠會不風俗這類飲食氣勢,但作為一名職業球員,你必須適應。”

“我曉得你的來意了。那麼我們看看如何才氣在短期內晉升你的身材對抗才氣和體能吧。你跟我來。”

坐了一個多小時,覃婉珺主動提出要歸去了。她冇讓石浩送,笑著說“你就不怕你家夕雨瞥見了妒忌?”

在接下來對陣Genoau20的比賽中,石浩再次首發,和迪亞姆火伴。此次他踢到70分鐘才被換下,說實話他感受本身還不足力,再拚個十幾分鐘冇題目。

尼科萊留著精力的短寸頭,固然還不到40歲,卻有大片的頭髮已經灰白了。他的身材並不像健美冠軍那樣給人以視覺上的打擊力,但是身材非常均勻,走動之間仍然很健旺。不看他的頭髮,你會錯覺他隻要二十多歲的模樣。

……

不過在U20梯隊裡,他們還隻能當擔替補,中場主力的位置被克納斯穆爾納、斯彭德爾霍弗、卡爾森、貝薩等人緊緊把持著。

石浩點點頭:“我曉得了。”

5日淩晨,石浩回到意大利。冬歇期結束,球隊再次集結。

科迪欣喜地發明瞭這一點,一個能度過說話關的年青球員常常能更快地進步,這對他而言是個嚴峻利好動靜。

“體能和身材對抗方麵,你每天練習結束後去找尼科萊先生吧,他已經同意為你製定一份伶仃的練習打算,隻要你遵循要求去做,我想這方麵很快就能改良。”

分開科迪的辦公室後,石浩先去找營養師比拉吉,拿到了本身的食譜後纔去換衣練習。

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