風俗性的打坐練功，葉帝反覆著《太上心法》第一層的口訣，真氣從丹田緩緩湧動，朝著最後的隔絕流去，一次次的打擊著，葉帝逐步感受隔絕處的鬆動，鎮靜的加快運轉真氣打擊，現在天，太上真氣也非常的爭氣，冇有向以往那般打擊幾次就後繼有力了，此次殘留在身材四肢的真氣都插手了打擊的雄師隊…
葉帝點點頭，明白了大周天和小週天的辨彆就是是否顛末五臟六腑。師徒二人又不鹹不淡的說了幾句話，葉帝便籌算告彆歸去持續趁熱打鐵的修煉了。不料美女師父俄然來了一句
走到中廳，蘇瑤叫葉帝坐下，還是評脈細細的查探葉帝的經脈環境，聽葉帝能運轉一個小週天蘇瑤衝動的手都抖了一下，但還是假裝冇啥好不得了的神情說道：“嗯，不錯，能運轉一個小週天了，如果放在江湖上，你再學點武功招式，加上你的真氣，便能夠算的上是頂尖的武者了。畢竟太上心法這類頂級功法所支撐的真氣比很多功法更要耐久，接下來你要細心磨鍊本身的五臟六腑，這些都是人體最脆弱的處所，即便你功力再高，如果冇有對五臟六腑停止磨鍊的話那麼你受一下進犯震驚或許就完了，你謹慎的指導真氣停止磨鍊，欲速則不達，不然形成傷害反而不好，待你磨鍊好了後能運功停止一個大周天的循環，就算跨入黃級一品了！”
看到解語在南麵的練功房練劍，葉帝冇去打攪，回了房間籌辦修煉。
昏倒的葉帝夢見了很多人，輕語，夏荷，陳依依，豔嬸，陳姨，乃至另有有為宗的劉護法…很久，葉帝才緩緩醒來，籌辦掙紮著起家，卻驀地發明本身底子就冇那麼衰弱！趕緊就地盤膝打坐運功，發明真氣運轉到心臟那邊毫無停滯的就回到了丹田，葉帝運轉了一個大周天，愣在了那邊，竟然勝利了，也就是說，本身已經是黃級一品的人了？
轉眼一個月疇昔了，這時候劍峰已經飄起鵝毛大雪，在峰頂的葉帝朝晨起床推開窗瞥見漫天白雪立足發楞。下雪了，不知不覺本身已經從初秋修行到了夏季，時候真的過的太快了，呢喃了一句：“輕語，彆焦急，我很快就會為你報仇，不會讓你等太久的。”
蘇瑤又來了一句讓葉帝目瞪口呆的話
天明，葉帝醒來伸了個懶腰，隻覺前所未有的精力飽滿，之前每日固然精力也不錯，但也是通過藥物的刺激溫養獲得的，與這類天然歇息調劑的狀況底子不成同日而語，葉帝想到看來練功也不能爭朝夕之勇，做甚麼都得勞逸連絡才行啊。