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整齊的吼聲，整齊的韻律。
“很好！現在，給你們一刻鐘時候，放鬆一下肌肉，規複一下體能，調劑一下呼吸。一刻鐘後，解纜回程！”
“不驕傲，不驕傲。”保護們一個個樂嗬嗬的，紛繁表態。
給胡孜言他們的練習打算，隻是讓他們對付武童測試，而練習這批保護，則是要練就一批鐵血兵士。解纜點分歧，內容和強度自也是有著天壤之彆。
一百六十裡地，終究還是到了。並且幾近是壓線到的。也就是說，時候剛好，冇有殘剩，但也冇有早退。
號令下達，誰也不敢質疑，都爭分奪秒，抓緊這可貴的歇息時候。
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便在這時候，秦袖遠遠在演武場外朝秦無雙招手。
秦無雙把握部下，講究恩威並施。光有威，擺仆人的譜，動不動講打講殺，不成能讓部屬人斷念塌地跟從你。
一百二十裡……
跑圈，東林鎮背靠大蒼山，可謂是得天獨厚，占儘了地理上風。當初秦無雙從武童院返來，便是藉助大蒼山熬煉本身的。
嚴格的練習！
“姐，如何了這是？”秦無雙有些莫不著腦筋，隨即想到甚麼似的，“莫非，又有甚麼媒婆之類的，來講媒？”
呼吸非常短促，胸口壓抑得彷彿壓著千鈞重擔。
“肌肉的收縮，是受大腦節製的。以是，最關頭的是，在你們肌肉練習過程中，必須保持高度的重視力。將你們的認識念力，與肌肉收縮活動連絡。做到力念合一，念動分歧。唯有如許，才氣最纖細將念力與肉身連絡，你們的大腦才氣最完美地安排肉身。說直白一點就是，如許做，能夠讓你們在疆場上比仇敵反應更快，動機一出，身材自但是然就服從安排。偶然候，存亡之間，就是這毫厘瞬息的反應！”
如許高強度的奔馳，最破鈔體力，跑過一百裡山地時，胸口更加沉悶，彷彿有一把刀在心窩不竭穿刺著，說不出的難受。
現在，根本是有了。就看秦無雙如何去改革。
秦袖一聽，笑容更甚。心想，這女人公然不簡樸，無雙對那些媒婆向來不聞不問，彷彿對哪家令媛都不感興趣。莫非這女人，有甚麼特彆的處所？
超時意味著甚麼？意味著後進。
“是孬種！”
“諸位，這纔是一個開端，如果你們現在就驕傲的話，一週的苦甲等因而白吃了。”秦無雙適時潑下冷水。