而這個不消節食就能瘦的體例的法門，就是隻攝取蛋白質食品。人吃的統統的食品，內裡都隻含三種營養元素，脂肪、糖和蛋白質。這三大營養素中，隻要蛋白質是人的身材必然不能貧乏的，而不吃含彆的兩種營養素的食品，天然就會瘦下來，因為致肥的啟事恰是糖類和脂肪。
但是不要覺得這很可駭，蛋白質食品很甘旨的哦。
說完持續措置她那條大鮭魚。
搖了點頭，江雪感到好笑，同時又感覺公然父母還是自家的好。這稀裡胡塗得來的父親，果然不咋地。
在那半塊兒魚肉燉的湯收回鮮香的氣味時，江雪聽到院子裡門被翻開的聲音。
特彆是在進了廚房看到薑雪還在清算手上那條魚時，終究忍不住冇好氣道:“如何還燒魚？”
沈華覺得江雪有甚麼事呢，語氣那麼急，聽到這個不由笑道:“這個簡樸，明天還捕到一條大鮭魚，帶這個歸去行不可？”
江雪撇了撇嘴，又轉轉頭去，內心淺淡的想著薑龍這是在內裡趕上事兒了，是要遷怒她？
掛了電話，江雪高興的哼起歌來，薑龍和沈華是捕魚的話，這對她的減肥打算來講的確不要太便利啊。
江雪把魚湯盛到一個大瓷碗裡，又把三盤素菜擺上桌，這時候，薑龍和沈華已經進了屋。
江雪不曉得薑父薑母都是乾甚麼的，也拿不準他們甚麼時候回家，以是她打了個電話給沈華，問她大抵甚麼時候到家。
江雪被他收回的動靜下嚇了一大跳，覺得薑龍如何了，倉猝轉頭看他，冇想到正對上薑龍正看著她的臉。
薑龍胸口澎湃著一股肝火，看著薑雪背影卻又不知該如何宣泄。他翻開裝碗筷的櫃子，合上櫃門時特地弄出很大的動靜，最後又把碗砰的一下放在桌上，然後神采陰沉的看著薑雪背影。
沈華嘀咕著去換衣服，“如何俄然這麼喜好吃魚了？”
江雪拿起那條大鮭魚就放到了砧板上，想著甘旨的三文魚肉片，口中的津液也分泌暢旺起來。拿起刀就開端諳練的颳起魚鱗，還不忘大聲叫薑龍和沈華用飯。
薑龍當然也聞到了魚的味道，也是以他一向緊皺著那兩道混亂的眉毛。
江雪連連點頭，“行、行，感謝媽。”
沈華持續說:“我和你爸在海港捕魚呢，已經收網了，再過半小時我們都回家。”
江雪拿動手機冇說話，一臉無所謂，歸正現在薑龍和沈華也不會思疑她。
薑龍氣的不可，重重一拍桌子，衝著寢室喊:“沈華，還磨蹭呢？快用飯！”