有的人已經開端翻白眼了，他們較弱的身材必定冇法接受突但是來的強度練習，固然隻是體能上的。
張雲內心曉得作為家裡的宗子一向因為太紈絝不受父親待見，現現在從母親口裡得知怎能不歡樂！
”三！”
”四！“
上麵的人起鬨著，涓滴不把張雲的話放在心中。
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張雲看著夏季中汗水滲入衣衫的兵士，全都漲紅了臉咬著牙坐著，頓感欣喜，紈絝後輩也是要臉的。
”就是就是，再不吃，我可吃完了啊！“張姬夾起一片肉片填到口裡，吃的津津有味。
”二！“
出奇的並冇有一小我站起來當孬種。
”四十！“
張雲喊道，一些人勉強地起來了，另有的兵士乾脆趴在地上喘著粗氣。
”傳聞比來王立將軍正在垂釣城興建皇宮！建的如何了？“劉氏昂首看著張雲問道。
”在做五個！對峙！“
張雲有點肝火中燒，亂世竟然另有這群渣渣，南宋不滅纔怪。
張雲邊走邊刺激著這群紈絝後輩。
拆開映入視線的是張鈺遒勁實足的字體：“吾兒，迷途知返，頓覺欣喜，現在天下局勢危急重重，望能昂揚圖強，上陣殺敵，不辱張門之風！”
張雲從地上站了起來，拍鼓掌上的灰塵問道：”都看清楚了嗎！趴下！”
“累便能夠不平號令！你麵前的是本都頭我，以是你肆無顧忌！如果是仇敵追來的時候是不是奉告仇敵我很累，容我歇息半晌？統統聽著，因為姚萬的不平號令，你們全都趴下在加三十個俯臥撐，我要你們張長記性！“
”就是！我們本來就是雜役軍“
“張雲！你爹給你寄信了!聽聞了你死裡逃生，脾氣大變，昂揚圖強，他很歡暢！“劉氏的話語剛落，張雲衝動地站了起來。
兵士鄙人麵嘀咕著，不甘心腸趴了下去，學著張雲的模樣。
垂釣城的物質供應每況愈下啊！張雲現在空有滿懷的抨擊卻不能報！
”五！“
張雲看著上麵的弟兄們說了一大堆，不過是想著把這一群貴公子後輩練習成才。
”起立！“
果然讓他們吃了幾十軍棍逐出內軍，那將是熱誠！
張雲走到阿誰兵士身邊問道：“你叫甚麼名字？累嗎？”
多數人穿戴皂綢衫和白絹夾褲、麻鞋，固然現在還處在夏季的風景，因為物質的緊缺，乃至連襖都很少下發了，隻能在夏季的酷寒中忍凍。
張雲爬到地上，雙手撐地，邊做俯臥撐邊講授道：”這是每日的必須之科目！我會讓人按期查抄練習服從，你們都要學著我的模樣漸漸地下壓然後挺起！不竭地反覆這個過程！“