三人看來陳昇明天教完了，明天需求他們本身催促了，點頭承諾了。
中午歇息時候，陳昇給大師講故事，甚麼故事呢？陳昇本身改編的三國演義，根基故事情節當然不會變，不過陳昇將三國演義中表示的小我豪傑主義情節都抹去，將呂布，趙雲，關羽，張飛等都從超等武將變成練兵大將，將軍法，軍紀等凸顯出來，隻要規律嚴明，陣列整齊，兵堅甲厲，剛毅勇敢的軍隊纔會打敗仗。通過這類體例將軍紀灌輸給這些人。
陳昇不管他們亂七八糟的隨便站著，都是冇睡醒的模樣。將劉青，鄭武，張永年叫過來，遵循昨晚說好的，開端分人。
第一次跑步，陳昇冇讓跑快，算是慢跑。就是如許陳昇跑前跑後也被累的半死，等太陽升起了老高才跑完2圈返回老宅裡。等再次在前院空位上排好隊，陳昇才發明很多人光了腳。除了個彆的，大多數人穿的都是草鞋，不健壯的跑了這麼久就壞了，多虧都練成了一副好腳底板，光著腳都能跑，不然底子跑不下來。
明天的事能想到的都有了安排，陳昇躺倒床上細想了一會後就睡了疇昔，繁忙的一天結束了。
先讓部下排好隊，這些人底子就冇排過隊，陳昇又是一個個安排，劉青等三人排在頭裡。前麵一個跟著一個，排成三排，好不輕易排好後，陳昇講，工夫的第一要點就是體力耐力要好，又解釋了甚麼是體力耐力，我們先練體力耐力，如何練呢？那就是跑步，要求一個小隊一組，一個跟著一個跑，不答應亂跑。
肌肉放鬆後，安排吃早餐，早餐大徒弟帶著留守的職員都做好了。每人一大碗糙米飯，一塊鹹菜，很多的水煮青菜，一碗雞湯帶著丁點肉。就殺了一隻雞，這麼多人隻好加水喝湯了，能見到油水大師還是對勁的。