知名功法之上，稱這一循環為煉氣化神的第一階段，循環一成，便能夠節製本身的新陳代謝，心跳速率，脾胃爬動等等，從而延年益壽。
中年人禿頂，一個留短鬍子，前者名叫向集，是向氏鐵砂掌的傳人。
明勁易骨，相稱於煉精化氣；暗勁易筋，相稱於煉氣化神；化勁易髓，相稱於煉神還虛。
吳東笑道：“兩位教員，一點情意，請笑納。”
這兩人對徐子輝非常客氣，隻是見到吳東如此年青後，便有些輕視他。這鐵砂掌的特性是修煉的越久，能力越大。吳東不過二十歲，他便是十三歲修煉，到現在又能有幾年功力？
此時，吳東將心跳速率，很快就節製到每秒十五次。而正凡人，心率六十到一百次。
徐子輝當下直接說：“冇題目，東弟要見的是甚麼人？”
到了下午，吳東另有事，便告彆徐子輝，返回省會。
昨晚在河西修煉，他將手厥陰心包經，手少陽三焦經打通；現在天，他又將足少陽膽經，足厥陰肝經打通。
接著，向集也發揮向氏鐵砂掌。向氏鐵砂掌本質上和侯慶的鐵砂掌冇多大辨彆，幾近是一樣的。
兩人俄然看到一摞鈔票擺在桌上，都呆住了。
兩人中，就算最年青的宋立行，他的火雷鐵砂掌也已經修煉了二十三年。向集的工夫，更是修煉了三十餘年，功力深厚。
白陽市，某座山莊酒樓裡，吳東和徐子輝先到了。連續，就有兩位客人到了，一名三十多歲，一個四十來歲。
看到這一幕，兩人都“騰”的站起來，驚呼道：“摧金斷玉手！”
徐子輝拍拍他肩膀，說：“這番話是一個叫張傳習的傳怪傑物說的，有機遇，你必然要見見他。”
吳東越想越不對勁，見到徐子輝後，他問：“三哥，我想去牢裡見一小我，您有體例嗎？”
這番話，極其高深，吳東竟然聽得愣住了。
母子的後代，滿是劉彪摒擋，他找來鄰居和劉家親戚，籌議著把喪事辦了。
徐子輝點頭：“那好。我曉得一名形易八卦拳的妙手，他是化勁層次，有機遇我約他出來。”
三十來歲的，平頭，非常結實，個頭淺顯，名叫宋立行，是火雷鐵砂掌掌門。
說完，他站到中心，儘力運功之下，體內的炁進動手陽明經，手太陽經，手少陽經。三條經絡都是陽脈，炁氣進入此中，他的手掌便收回紅光，氣勢很盛。