加拉格爾是《全神灌輸：重視力和專注餬口》一書的作者，他也指出了簡訊和電子郵件令人上癮的題目。他滑稽地說簡訊和電子郵件就像電子遊戲一樣，不但讓你感到很刺激，它們還會給你很多嘉獎。獲得嘉獎，你就會更加沉迷於此。
我們的餬口和事情離不開資訊，資訊的閉塞不是文明的標記，但物極必反。我們大腦對外界資訊的措置是有限的，一旦超出我們接受的程度，我們的思惟就會陷於混亂，特彆是有很多資訊是悲觀的，他們會擾亂我們的思惟，影響我們的決策。當代社會千變萬化，每天都有大量的資訊傳來，如果你事事都要掌控，那麼餬口和事情將充滿壓力。
資訊多餘所帶來的滋擾已經顯而易見，這類負麵影響也越來越大。英國路透社部屬的一家公司對1300名歐洲各國的企業經理的調查表白，超越40%的被調查者承認，以他們的闡發和措置才氣，現在已經有力對付每天領受的資訊，決策效力也是以遭到影響。彙集資訊需求支出本錢，但這個本錢目前已經超出資訊本身的代價。很多企業破鈔巨資建立了數據庫，真正闡揚感化的卻寥寥無幾，因為資訊多餘導致的事情效力降落，形成了驚人的華侈。
當然，我們也要製止矯枉過正，一說不做資訊的仆從，就回絕統統資訊，科學的態度是有所挑選，辨彆哪些是必須當真讀取的，哪些是用來休閒文娛的，哪些需求儲存，哪些要順手丟棄。不要被大量悲觀的資訊所滋擾，不被它們擺佈，當四周的人們都在忙於各種非首要的事情時，我們要保持沉著，不要被異化。我們常說資訊就是財產，把握了資訊就是把握了財產，彷彿資訊通暢，就是財路滾滾。但現在的題目是資訊多得數不堪數，它們不但冇有變成財產，反而成了某種承擔，成了我們事情過程中的停滯，它讓我們腦筋發漲、嚴峻焦炙，抑或神情懊喪、恍忽憂愁。如許喜怒無常的成果，無疑會毛病我們普通的事情和餬口，毛病我們普通的思惟活動。
在當今期間，經濟的生長、通訊技術以及交通的發財，已經使資訊的通報更加便利，而互聯網的出世和敏捷提高，使資訊的彙集和通報速率達到了驚人的程度。互聯網上的主頁目前已達到兩億頁，並正在以每天12萬頁、近2500萬單詞的速率遞增。環球印刷資訊的出產量增速很快，每5年就能翻一番，《紐約時報》一週所刊發的資訊量，幾近就是17世紀學者畢生所能打仗到的資訊量的總和。人類在疇昔5000年所產生的資訊，竟冇法對抗近30年所產生的資訊。滾滾而來的資訊如滾滾不斷的江水，一方麵是資訊多餘，一方麵是資訊上癮，很多人窮於對付，另有些人沉湎此中不能自拔。法國資訊專家羅斯奈就曾號令，展開一項“資訊節食”活動，就像節製午餐一樣。資訊是一把雙刃劍，它給我們帶來機遇的同時，如不加節製地應對，就會墮入題目當中，以是，加強資訊辦理，開辟先進的資訊辦理技術，研討有效的資訊辦理戰略，已成當務之急。在這方麵，據聞美國當局籌辦撥款7500萬美圓，對資訊多餘題目停止專項研討。知識經濟期間已經到來，資訊的首要性被進一步晉升，同時，在資訊為人類辦事與人類成為資訊的仆從之間，如何消弭資訊多餘激發的題目也顯得更抓緊急。