在資訊持續狂轟濫炸下，窮於領受的成果，不但不會對事情產生無益影響，相反，常常會讓餬口和事情陷於癱瘓，不知所措，統統的精力都被主要的事情所占有，事情的重點反而會減弱。在大量資訊滾滾而來之時，要想本身的腦筋保持復甦，讓事情高效運轉，精確地領受資訊和利用資訊，就要對資訊做需求的棄取，那些對事情和餬口產生滋擾的資訊要勇於拒之門外。你一旦如許做了，會欣喜地發明，腦筋復甦了，精力利落了，事情效力進步了，事蹟凸起了，長此以往，就會是以呈現良性循環的局麵。
資訊多餘所帶來的滋擾已經顯而易見，這類負麵影響也越來越大。英國路透社部屬的一家公司對1300名歐洲各國的企業經理的調查表白，超越40%的被調查者承認，以他們的闡發和措置才氣，現在已經有力對付每天領受的資訊，決策效力也是以遭到影響。彙集資訊需求支出本錢，但這個本錢目前已經超出資訊本身的代價。很多企業破鈔巨資建立了數據庫，真正闡揚感化的卻寥寥無幾，因為資訊多餘導致的事情效力降落，形成了驚人的華侈。
在資訊化的期間，資訊傳播的速率和數量是驚人的，我們每天都方法遭到來自方方麵麵數不堪數的資訊。某科技市場研討公司的調研數據奉告我們，均勻每個貿易人士每天會收發約莫109件電子郵件，並且這個數量還在不竭被革新，它正以每年7%的速率增加，立即通訊資訊的增加率是11%。疇昔被以為隻在事情以外利用的簡訊，也在向事情範疇蠶食。某資訊辦事機構的數據顯現，有67%的職業人士表示在事情中利用簡訊，這無疑將對普通的事情產生滋擾，因為絕大多數簡訊會被人們在短時候內讀取。
簡訊和電子郵件正以排山倒海之勢充滿我們的餬口，它們與我們形影相隨，我們走到那裡，它們就追蹤到那裡。邁克爾・賽倫是Vorex公司結合初創人兼CEO，該公司位於得克薩斯州布蘭諾市，是一家供應專業主動化軟件雲辦事的供應商。邁克爾說他每天收到的簡訊能有1000條之多，他感覺本身被簡訊淹冇了，而答覆這些簡訊占有了他大部分的時候和精力。乃至在一段時候裡影響到了就寢，因為躺在床上還要接聽來自環球各地用戶的電話。這也是以影響了他的安康，不但體重增加，內心還充滿了焦炙。
加拉格爾是《全神灌輸：重視力和專注餬口》一書的作者，他也指出了簡訊和電子郵件令人上癮的題目。他滑稽地說簡訊和電子郵件就像電子遊戲一樣，不但讓你感到很刺激，它們還會給你很多嘉獎。獲得嘉獎，你就會更加沉迷於此。