在足球場上，10米也被叫做足球間隔，是一名球員跑動中應用得最多的間隔。
“好，我去找羅蘭德，讓他幫我搬場！”葉秋從速打保護，“你也將近放工了吧？”
入冬多雨，阿姆斯特丹的氣候越來越冷，昂首望天，陰沉沉的，統統人都曉得，要下雨了。
這個活動的內容是為了把樞紐活動開了，但間隔10米，也是有講究的。
“在等你？”葉秋看向了黃楚，他還覺得是黃楚的尋求者。
這一項熱身活動開了以後，葉秋安排了第二項有球熱身。
20小我在球場內開端遊戲，奸刁的獵手追著無球的獵物跑，抱球在手的球員則是為本身的獵物火伴打保護，反對獵人，特彆是當他們一看到獵手要追到獵物的時候，當即把球拋給本身的獵物火伴，獵物一拿到球，當即具有了受庇護的權力，獵手也就冇轍了，隻能另尋目標。
這話讓葉秋有些摸不著腦筋，但很快，裡克林克又說道：“我是說戰術層麵，我們都很尋求速率，都要求快速和一腳觸球，但是沃特斯他們卻不這麼看，他們還是沉淪於禁區前沿的控球和構造，這讓我感到很憤恚！”
想想宿世的巴塞羅那夢三隊，葉秋不得不平氣這支球隊的那一種締造力。
下午15點，二隊統共20名球員定時到達德托克莫斯特初級練習區的練習場。
這類近似於貓抓老鼠的遊戲，對任何人來講都是一種風趣的遊戲項目，因為他們能夠在遊戲中充分表現出本身的惡搞和挑逗隊友的興趣，如許不但僅能夠增加熱身和團隊結果，也能夠幫忙他們進一步的融入團隊當中。
“我冇有聽到！”葉秋這一次就比較大聲了。
“搬場……”葉秋看了看時候，才17點，但是天都已經快黑透了，“吃過晚餐搬吧！”
淺顯的新式練習法，羅蘭德也都已經很熟諳了，葉秋就直接罷休給羅蘭德去做，本身則是一邊看著球員練習，一邊悶不吭聲的在一旁躲進學習屋裡翻看一些足球著作。
後者用力的點頭，“我不熟諳他！”
雖說是阿賈克斯二隊，可練習時候卻和u18冇有太多的分歧，一週練習五天，週二和週四一天練習兩次，其他的每天練習一次，週六和周曰停止比賽。
10分鐘以後，葉秋和羅蘭德開著那一輛二手的紅色polo在門口接到了黃楚，直奔他住的旅店去搬行李。