洛亞向藍莉解釋人體開礦的道理，藍莉接管得很快。
接下來，洛亞趁熱打鐵，開端講授肌肉練習技能。這部分知識比開礦輕易瞭解多了，洛亞從肌肉的解剖佈局講到活動的心機道理，從宏觀的肢體活動講到微觀的纖維受力，從各個行動方法講到營養彌補原則，從古至今，從實到虛，洛亞口若懸河，滾滾不斷，這一課，一下子上到了傍晚。
練習總綱：庇護一小我的最好體例是幫忙她變強，本次練習誓要幫藍莉修到無敵境地。修煉的關頭在於靈能，從凡夫俗子到無敵境地分三個步調：其一，發明靈能；其二，將本身轉化為靈能狀況；其三，與虛空建立悠長的聯絡。當第三步實現時，無敵境地即為達成。
“我是美意啊！怕你過分投入傷了豪情。”
“你冇親目睹過，我也冇法解釋，等你見過了，天然就懂了……”
在第一頁第一行，洛亞寫道：
“大清山死了，對，冇錯，大清――山――亡了！”
該乾閒事了，他飛到半空，懸停，從體能喚出任務本在麵前展開。
藍兒變成了人，我還騎甚麼龍？！洛亞動念，將這條任務完整刪除。然後，他把目光投向任務本封麵上那更刺目標幾個大字“龍騎士洛亞傳2.0”。
“哦……是啊……”洛亞恍忽間有了種生無可戀的感受。
洛亞靈感充分，在任務本上刷刷點點，寫個不斷，忙到天將放亮，他才停止。
做完這些，天已完整放亮。洛亞表情鎮靜，向藍莉的樹屋走去。
“這都是你做的？”藍莉驚得合不攏嘴。
從這點解纜，下一階段對藍莉的練習以發作力為主。爭奪幫忙藍莉早日開礦，獲得靈能……
真是不甘心啊，洛亞想著，將這幾個字也十足刪除。刪除的過程他戀戀不捨，幾次將這幾個字複原返來，摸了又摸，看了又看。最後洛亞一狠心，任務本封麵在一道光芒中變成空缺。
“你說甚麼？”
以後，幾個新的大字在虛無中出世――“腹黑藍莉的練習綱領”。
總之，先容過程很順利，快中午時，兩人達成了要儘早在藍莉體內開礦的共鳴。
“腹黑藍莉的練習體係”，這下就看起來舒暢多了。
“你！你……為甚麼要奉告我這些……”洛亞有些站不穩了。
“對，是開礦，不是腫瘤……也不是結石……”
這期間，藍莉倒是冇有先前那麼多疑問，等洛亞全數說完，她謹慎翼翼地問了一句：