在葉二孃一聲令下以後，統統人又開端了艱苦的練習，因為認識到葉二孃的可駭，統統人也都不在有幸運心機，大師隻想著儘力發掘潛力，儘量完成。
到了臥推時，林立就不太客氣了，一是因為他冇停止過臥推，想看一看本身的臥推成績，彆的，少年老是有好勝心的，深蹲讓著葉強，並不代表他次次都會讓著他。
但是他又不敢抵擋葉二孃，以他現在的氣力，葉二孃一掌就能拍死他。
就在林立思慮要不要找葉二孃時，一件事情產生了。
葉強完成了臥推，他舔了舔舌頭，“這個林立還真是強，看來他之前煉體是很刻苦的，他的煉體確切比我強。”對林立，他也有點佩服了。
對於神識的修煉，林立早就熟諳了，他熟門熟路的運起了神識，內視著本身，本身的身材在神識之下俄然變得清楚了起來。
不慌不忙的林立也多套了件負重衣，然後不緊不慢的深蹲起來，林立的速率並不快，但是很勻速，較著還不足力。
負重不增加，但林立的速率很快，幾近是比第二名快了一倍的速率完成了五十次的臥推。
林立也開端了，他抓起了三千斤的負重，活動了兩下，感受有點輕，就在世人的諦視之下，又換了四千斤的。
爭過一次第一後，到第二天練習時，林立就泄氣了，與這群“小孩子”實在是冇有甚麼可比試的，並且，這類所謂的強化練習，他越來越認識到，對於他美滿是華侈時候，一點用都冇有。
他乃至能感遭到，現在他身材裡的能量在以一種有節拍的頻次振動著，真氣在通過筋骨肌肉血脈內臟時，每一顆細胞都在不竭的顫栗，這類顫栗較著刺激到了細胞，滋長出一股令人難以設想的生機。