趙明誠粗心總結了一下，就是：放鬆，保持腦筋復甦，不要怕，然後把這些彭湃的力量按各自的脈道，漸漸返回本根，你來去幾次，搞得非常天然了，就畢生不會有事。
“致虛極，守靜篤。萬物並作，吾以觀其複。夫物芸芸，各複歸其根。歸根曰靜，靜曰覆命。覆命曰常，知常曰明。不知常，妄作凶。知常容，容乃公，公乃王，王乃天，天乃道，道乃久，歿身不殆。”
本根是甚麼？一開端趙明誠還覺得本根是本身的命根，差點把上麵搞爆，還好緊急關頭，想起本身的本根應當是才華凝到的文鼎，頓時把這些血脈中產生的力量，向麵前的文鼎灌去。
以它的智商，一但真正想明白，頓時表情大好，出得洞口，逮住一隻正在待命的妖將級豬妖，快速地命令道：“中午接待高朋，快去捉幾隻山羊和小鹿來，慢了，爺可要把你烤著吃！”
冇多久，出去打獵山羊和鹿的豬妖小弟們也返來，老猿頓時出去轉了一圈，一樣摘到十幾個蜂巢，不消趙明誠脫手，它已經非常諳練地學著明天趙明誠的烤乳豬模樣，架起篝火烤起肉來。
魚米粥賣相很好，一粒粒潔白如花的靈米果粒，夾著血湫紅魚紅色的魚湯，以及地精瓜翠綠的葉子，豬妖王感覺這纔是真正的王級貴族餬口。
阿誰紅魚湯更是為靈粥增分很多，趙明誠發明幾口粥一入胃後，體內血脈中主動產生一股力量，緩緩活動，隨後開端彭湃起來，心臟節拍刹時加快，呼吸也跟著加快……靠！如何回事？不會食品中毒吧？
那隻捉羊返來有幸分到一硯粥的豬妖將，竟然也一粥邁出王境，此時它歡暢地大喊大呼、又哭又鬨，但是冇多少，它發明，麵前的這幾人底子冇有人理它，全都在儘力搶食文鼎中的魚米粥……(未完待續。。)
這少主一見麵就發如此福利，讓它們打動萬分。
聖音要求本身：極力使心靈的虛寂達到頂點，心態保持平靜、死守穩定。萬物興旺朝氣，其在於來去的事理。之以是紛繁芸芸，那是它們各自曉得返回本根。返回本根，就叫做平靜，平靜就叫做複歸於生命。複歸於生命就叫天然，熟諳了天然規律，就叫做聰明，不熟諳天然規律的輕妄舉止，常常會出亂子和災凶。熟諳天然規律的人是無所不包的，無所不包就會安然公道，公道就能全麵，全麵才氣合適天然的‘道’，合適天然的道，才氣悠長，畢生不會蒙受傷害。