陳獨生賤笑出聲，將葉天楠的雙手一拉，兩隻腳抵在他雙腿的腳踝處，開端悄悄用力。
“葉天楠，來來來，擺個poss，哈哈哈！”
“感受如何樣啊？天楠？”
“我……我……還……行……”
秦風嘴角抽了抽，瞟了陳獨生似笑非笑的神采一眼，搖了點頭，隻是對葉天楠答覆道。
並且，陳獨生笑了一下，接下來產生的事情，恐怕其彆人也不太美意義過來旁觀吧？
“哼，怕甚麼？開端就開端，莫非我堂堂七尺男兒，還怕了你不成？”葉天楠一翻白眼，直接上陣，在陳獨生的指導下，坐在綠茵地上，雙腿伸直，腰桿挺直，然後……
“這是職業跑者的標準，你們重視一下他的下肢，在超越的時候和你們有甚麼辨彆？練習的目標並不是要讓我們去熟諳本身的肌肉，而是讓我們的肌肉去熟諳本身，那樣才氣跑得更快，而你們再看看你們幾小我超越停滯物的視頻，本身說一下有冇有題目。”
“額，獨生，你肯定？”
葉天楠臉上的笑容垂垂消逝了，他的臉上揚起一點慘白。
“都愣著乾甚麼啊？給我跑啊！”
“好了，都過來，起首問你們一個題目，為甚麼我們要不竭地練習本身，不管是奔馳，還是其他的活動，練習的意義在那邊？”
陳獨生從速搖點頭，將這設法甩了出去，看著麵前雙腿繃直，腰部挺直，兩腿翻開了大抵有110度的葉天楠，開口問道。
看著大師都籌辦得差未幾了，陳獨生拍了鼓掌，表示韓當過來幫手。
陳獨生隻感受本身像是一個引誘蘿莉的怪蜀黍一樣，嘴裡收回著奇特的像是變態一樣的奇特聲音，不過可惜麵前隻是一個長得妖異的美少男，那樣的話卻感受本身更像一個變態。
葉天楠臉上的笑容有些勉強了起來，此時的他，隻感受，本身兩隻腿的肌肉，不竭地在擠壓著本身臀部的肌肉和腰部的肌肉，而胯下的肌肉，有些酸酸的感受，就彷彿跑了好久然後小腿肌肉的那種痠疼，像是有著無數小螞蟻在爬一樣，不竭地啃食著本身的肌肉，又酥又癢。
“喲喲喲，這個角度好，這個角度好，這個神采精華啊，從速拍下來，嘿嘿，到時候給他看。”
秦風麵色慘白地看著陳獨生，勉強笑著，感受腳肚子都有些不穩了，撕韌帶這個名字，阿誰練習過跆拳道和跳舞的人冇有傳聞過？一個天國普通的名字，以是練習者都非常仇恨和悔恨的一個項目，的確就是非人的折磨！