史正翔瞪大了眼睛：“有這麼奇異嗎？”
“耳光是冇挨，不過被人家用防狼噴霧劑噴了。”馬精力笑得彎下了腰。
“哦？”提及來，葉蕭倒是想起來了：“那天早晨冇有過關的有幾個？你們過關了冇？另有瘦子過關了麼？”
葉蕭微微點頭，也給韓陽劃了一塊處所：“來，跟著真香同道紮馬步。”
“你這招不靈吧？”馬精力撇嘴。
“嗯，站馬步時，能通過意念和假想來增加功力，這是不容思疑的究竟。大成拳(意拳)、太極拳、形意拳、八卦掌等門派，尤其重視站樁時意唸的感化，其服從在實戰中也是有目共睹的。對於以少林拳為代表的孃家工夫，也一樣成績於樁功的意念和假想的修煉。如排打功、鐵布衫、鐵襠功等功法的初級階段，都開端於樁功的意念和假想的熬煉。最典範的實例排打功，在初級階段就是通過站樁，待內氣充盈後，進而假想身材的某些部位不竭抵抗外來的打擊，最後再停止什物排打，從而練就較強的抗打擊才氣。”
“就這麼簡樸。”韓陽點頭。
“擦，你如果當我們是兄弟，就說出來共享一下。”馬精力用起了男人之間相互百試百靈的絕招。“天底下這麼多美女，莫非你還怕我們搶光了不成。”
“我冇過。”史正翔滿臉愁悶。“瘦子那廝也冇過。不過韓陽過了。”
“喂，葉蕭，馬精力，你兩武功這麼短長，快教教我兩。”史正翔硬生生的將已經躺在床上的葉蕭和馬精力拉了起來。
“哎，我說你這小子，紮馬步是最根基的，你丫的不練根基功就像學殺招，彆火燒粑粑等不到熱，娶個老婆到不了黑。練武要循序漸進，一步一步的來。”
“那好，我就說，不過兩小我教分歧太多，哪個做主？”葉蕭問道。
“就這麼簡樸、？”史正翔和馬精力張大了嘴巴。
“另有一點最首要！”葉蕭誇大道：“就是馬步對腰腎服從改良極其無益。技擊搏擊是一種需求在刹時產生極大能量來停止進犯或戍守的狠惡活動，這就要求人體要有很好的腰腎服從。通過站馬步，人體的腎臟服從在不知不覺中將會較著改良。在這一點上，最較著的實例就是套路的演練。在演練套路時需求在三五分鐘內，一鼓作氣潔淨利落地完成統統的行動，固然中間有亮勢行動(亮勢時多為長久的停頓)，但不容停下來大口喘氣。假定不能一口氣完成這些套路的演練，或勉強完成以後，除了氣喘噓噓外，感到腰腎處空乏有力，申明其腰腎的服從是遠遠不能適應這類狠惡活動的，更何況更狠惡的散手搏擊呢?站馬步時要求含胸拔背氣沉丹田，就是對腰腎和脊椎的最好熬煉。”