雷曉飛還籌辦把這套練習法，下放到通例軍隊去練習，現在隻是讓特種軍隊先作個嘗試，以觀結果。
綁沙袋這一招，就是雷曉飛本身的強身心得了。在番山墟時，雷曉飛已經開端綁沙袋熬煉，感受結果很好，能在短時候內讓體能獲得很大的晉升。雷曉飛現在就是要趕時候，讓他的兵士能獲得快速晉升。
最後，雷曉飛和盤托出了本身對黑道聯盟之事的觀點：“黑道聯盟這事，對我們來講，無益也有弊。弊的就像世人剛纔所說，仇敵的力量集合了，讓我們對於起來困難了。利的呢，就是仇敵是集合了，就減少騷擾的地區，也給了我們一個一口吃掉的機遇。”
特種軍隊在通例軍隊練習行列時，就停止加固本技藝藝的練習；而在通例軍隊練習軍事技術時，則是停止加料的拓展練習。
因為拓展練習這類非常新奇的培訓情勢和傑出的培訓結果，很快就流行了環球，練習工具也生長到各種群體，練習目標也由純真的體能、儲存練習擴大到心機練習、品德練習、辦理練習等。
完成了這套行動後，金字塔最上麵的那名軍士就直挺挺地今後躺去，身形騰空往地上落下，而後排飛速插上八名軍士，齊齊伸出雙手搭成橋梁，接住那上麵摔下地火伴。第二層地兩名軍士也如法作，直挺挺倒下，又被接住。如此輪換，每人都做一回塔尖，將存亡交給火伴。
根本練習完成後，雷曉飛又給兵士們增加了拓展練習的項目。
雷曉飛對拓展練習的熟諳，還是來自他宿世看過的一本關於“二戰”時的軍事書。他模糊記得，拓展練習的出處，是在德軍擊潛盟軍的船隊後，盟軍顛末調查，發明極少數的生還者，並不是年青力壯的年青人，而是心機本質過硬的中年人，因而，他們就提出“勝利並非依托充分的體能，而是強大的意誌力”這一理念。厥後，就有人操縱一些天然前提和野生設施，讓人做一些具故意機應戰的活動和項目，以練習和進步他們的心機本質，這是拓展練習最早的一個雛形。
雷曉飛給通例軍隊定下的練習日程是：每日早上六時開端晨練二小時，然後吃早餐，早餐後練一小時的行列和二小時的軍事技術；午後，練武二小時，拓展練習二小時；早晨，文明學習一小時。