“正東，你行動慢一點，我方纔冇看清楚。”
固然培訓已經停止了兩個禮拜，不過，杜琳琳隻來過三次，她畢竟是在編的差人不能常常曠工，並且，她的倒是有擒拿搏鬥根本的，之以是讓侯正東教她練功，更多的是想跟他膩在一起罷了。
鼻子裡嗅著杜琳琳身上的香味，目光不經意間掃過她矗立的****，再加上兩人手腳相觸，侯正東的內心就忍不住有些心猿意馬起來。
他的聲音一頓，“以是，你要多練練力量，短跑增加腿部力量，如許踢出去纔有力，俯臥撐，啞鈴等等能夠加強手臂力量。”
拳風吼怒，揚起杜琳琳額前的劉海，花容失容。
顛末兩個禮拜的天國式的練習，保安們的體能有了很大的進步，當然，這些人也累得夠嗆，每天在驕陽下暴曬，一個個都被曬黑了很多。
“那最好了，從整套拳法中稀釋出來的必定就是精華了。”