孝利一臉憐憫的拍了拍金明哲的肩膀，然後超出他往屋裡走去。留他們兩人在院子裡。
“對於現階段的你來講，快步競走最合適你，這是為了讓你的身材漸漸適應熬煉的過程，等過一段時候等身材適應了以後，你便能夠開端慢跑了，熬煉身材是一個冗長的過程，你小子就漸漸的享用吧，等風俗了冇準你就會喜好上健身的歡愉了。”
大抵持續揉搓適度分鐘後，李慎行才叫金明哲去把手擀麪機拿來，手擀麪機表嫂早已經洗濯潔淨放在飯桌上了。
因為金明哲現在看起來身高能有173cm到174cm的模樣,但是因為接收的營養多餘，體重已經有些標了，李慎行估計金明哲能有73kg的模樣，這個身高的普通體重為62kg擺佈，他這都出了1okg了，換算過來就是二十多斤的重量，這得是多大的一塊脂肪啊~，以是應當改叫他瘦子了。
“行，我曉得了，我會共同的。”
現在她但願顛末一個假期的熬煉，金明哲能夠把身上的脂肪給減掉吧，規複到之前阿誰清秀高挑的帥氣模樣。
吃過早餐後李慎行和孝利換了一身衣服後，就往孃舅家走去，在院子裡就碰到了等待他們已久的金明哲這個小瘦子，不對，現在不能稱呼金明哲為小瘦子了，為甚麼？
呃......彷彿還真金明哲說的是那樣啊~！李慎行不就是個很好的例子麼~！好吧，孝利曉得她的憐憫心用錯工具了，真是華侈神采啊~！
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“那就好，從明天早上開端，你就和我一起熬煉吧。”李慎行轉頭看向金明哲說道。
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“嗯，六點起床，洗漱過後不要跑而是快走到我那邊。我在門口等你晨練。”
“這一盆已經弄好了，剩下的還要等一會，你們先包著吧。”
在孃舅家包餃子他們都是本身擀麪皮，而不是去市場買。以是這個力量活都是由男人來承包的，因為隻要多揉麪吃的時候纔會有嚼勁。
“大師要吃甚麼味道的？”
“舅媽你們餡料拌好了冇有？餃子皮我們已經弄好了。”李慎行走進廚房問道。
“還能如何辦，減肥吧，我會好好給你製定一個熬煉打算的。你就等著我好好給你練習吧。”李慎行冇好氣的說道。
“辣白菜的。”
“前幾天就放假了，不過黌舍搞活動，以是就多留了我們幾天。”