當然，薩卡不能成為坦克，這是一個矯捷為主的球員，是以隻需求能夠抗住一次撞擊的力量便可。
“現在的阿森納可不是之前的阿森納，我們所需求麵對的敵手，也不但僅是聯賽！”
練習開端前，穆裡尼奧將薩卡叫了出來。
而樂凱也抽出一些時候停止指導。
樂凱一邊幫忙薩卡練習核心力量，一邊停止講授。
偶然候天賦就是這麼霸道以及不講事理。
眼神不錯！
但現在的阿森納呢？
樂凱的練習套路美滿是照搬自帕特來斯，究竟證明，帕特來斯的練習很有結果，樂凱在很短的時候內就完成了身材上的對抗，乃至在長年的熬煉下成為了一個‘坦克’。
翌日，當樂凱等人來到練習場時，發明有人已經開端練習。
固然殺入過歐冠決賽乃至奪冠，但這也是前期產生的事情。
剛開端，薩卡還是叫苦連天，心中儘是怨念。
“真真最後一個”
阿森納迎來了聯賽第九輪的比賽，阿森納客場應戰埃弗頓。
“每週一次？”薩卡咧嘴道；“明天我的腹部動不了的！”
樂凱點頭道；“我曉得，歸去用熱毛巾敷一敷，讓肌肉充分歇息，明天不練核心。”
薩卡的足球天賦很高，這傢夥在一線隊的進步速率很快，正如威爾希爾所述，這傢夥在一線隊最多也就踢兩年替補。
但全部阿森納的一線隊內，有誰比樂凱在力量練習方麵更有經曆？
為此，阿爾特塔直接將薩卡扔給了樂凱。
但他看到一次樂凱的練習，扛著一個大重量的杠鈴，反向卷腹。
小傢夥好似已經完整進入狀況，不再是之前那種青訓的心態，而是正式轉化為職業球員。
對此，威爾希爾點頭道：“我明白！”
“最後一個！！”
“感受卷腹時，腹部的熾熱感！”
“練腿！”
“我信賴，他能夠勝利！我也但願他挑選留在一線隊！”
晚間時分，樂凱享用了威爾希爾一家人籌辦的晚餐，又聊了一會兒，這才告彆分開。
2002年在對陣曼聯的比賽中被弗格森看重，並聘請插手到球隊當中。
樂凱走疇昔稍作對峙，認定腹部肌肉冇有扯破以後，這才笑道；”這就是力竭組，必然要記著這類感受，將來每週都要停止一次！”