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賽季前的體能練習是最首要的,因為這直接決定了接下來一個賽季球隊的身材表示。
比如同樣是兩百米的變速跑,有人隻需求跑四組,有些人卻要跑六組。
但他仍然安排這麼大活動量的練習,是因為榮光確切非常需求在賽季初期建立起充足的體能儲備。因為接下來一個賽季,榮光的表示如何,直接乾係到球隊的表示。
“提及來有件事情……明天淩晨,大衛・席爾瓦來找我,說想要增加他在練習中的活動量……”在每週一例行的鍛練組集會上,體能鍛練帕科・德米格爾對貝尼特斯說到了他明天碰到的一件讓他很奇特的事情。
每小我都會挑選合適本身的重量,太輕了起不到熬煉的感化,太重了又會導致本身肌肉拉傷。
以是大師都笑了起來,就像是聽了個笑話一樣。
貝尼特斯不但願本身在曼城反覆在瓦倫西亞的經曆。
這還不但是一次的例外,是持續兩次都是如此。
打擊球員在速率練習中所需求的時候也比中場球員在耐力練習項目中所花的時候更長。
他就要和榮光較這個勁
榮光的訓＋劃是全隊最嚴苛的,要求最高的,標準也是最高的。
如果本身雙線作戰,卻表示糟糕的話,恐怕他就會步馬克・休斯的後塵。
想要試圖和榮光享用一樣的訓強度被回絕以後,大衛・席爾瓦並冇有放棄他的設法。
他坐在本身的東西上,開端熬煉大腿的肌肉力量了。
這反應到練習中就是每小我的練習時候都分歧,當大師的練習都做完了,榮光卻還留在練習場上,在體能鍛練帕科・德米格爾的帶領下,持續訓
從這個時候開端,這支曼城才真正算是他貝尼特斯的球隊了。
當榮光在健身房看到大衛・席爾瓦的時候,有些吃驚――他從冇在訓結束以後還看到這裡有人的,並且這小我比他來的還早……
“問了,他隻是說但願能夠儘快做好身材方麵的籌辦……我冇承諾他,每小我的練習量都是有要求的,他不管是身材本質還是練習標準,都不需求增加練習量。”帕科・德米格爾說道。
“嗯。”貝尼特斯點點頭,同意了體能鍛練帕科・德米格爾的做法。
這個賽季是貝尼特斯第一次完整執教曼城,他將不會像上賽季那樣半途接辦球隊了。
當然,大衛・席爾瓦的比試並不是在練習中直接挑釁榮光。
他必然要在練習中和榮光比試比試。他信賴既然榮光做獲得,那麼本身也應當能夠做獲得。