三兩口將碗裡的食品吃好，看他們會商的正狠惡，我也冇再打攪他們，本身一小我拿脫手機，搜刮哈巴雪山存眷起這座雪山的訊息。
早上的目標是負重徒步，再到負重越野跑，下午則是練習肌肉核心的無氧活動，三小時。
你們四人中，小滇體能是最好的，他的各方麵本質，都超越在坐的大多數登山隊員了，獨一完善的就是登山的技能方麵，另有高海拔練習。
早晨有個小的拉練，不算太遠。每禮拜有一到兩天的修整時候，當然了修整也隻是將無氧活動停掉，讓本身的肌肉能夠有修複時候。
“那，周哥，這可如何辦啊？莫非我和瘦子真冇機遇了？”
當然，我們此行的目標，不是為了登頂，而是為了練習，適應高原地區的環境，另有一些登山技能。
但是隻如果登上，哪兒有百分之百的安然可言啊，我持續在網上搜刮關於這座雪山的資訊。
“小真，你先去用飯吧！我們這才重新給你們指定一下練習打算。”周領隊看到阿鷹端著飯菜出來，對我說道。