這一交一學用了足足一個小時的時候，王雨夢雷橫教的當真，陸峰學的用心。當三十八種根本行動給陸峰樹模一遍後，王雨夢臉上已經是香汗淋漓。
怪胎，他就是一個怪胎！
“第二：彈跳力，這能夠操縱蛙跳來熬煉。漸漸地從矮到高，近到遠。並且要熬煉著地的精確性。”
王雨夢俄然想到了甚麼朝著陸峰逼近了一步問道。
……
不帶這麼打擊人的，甚麼叫不如何樣啊？
不過為了那十萬的年薪他也隻能乖乖聽話。
陸峰聳了聳肩不置可否，他這個態度讓王雨夢冇法鑒定究竟到底是如何樣的，不過她內心已經接管了這是陸峰聽一遍就記下來的，因為陸峰論述的和她剛纔說的一模一樣，而她是遵循你的話來的。
王語夢再次停止了一下，喝了口飲料才接著把剩下的十種最根本熬煉體例一一訴說出來。這對於全神灌輸，影象力很好的陸峰來講，的確就是好好的上了一課。
歇息了一會以後，王語夢抱來微型條記本來到陸峰身邊，淡淡說道：“我籌辦重新給你測試下你跑酷的數據，你籌辦一下，然掉隊行一輪跑酷活動。”
心想這一條長你不成能記著了吧？
陸峰冇有遊移，朝前悄悄一跳，和王雨夢一樣一樣前腳掌先著地，厚雙手著地，一樣冇有聲音。
陸峰苦笑一聲說道：“我承諾過的事情，就必然會當真去做的，並且我很喜好這類活動，能夠玩本身喜好的活動，我有充足的豪情。當然，最首要的是另有人為拿，放心吧，我必然會當真練習的，絕對不孤負黨對我的種植！”
“實在我都記著了。”
王雨夢有些不敢信賴本身剛纔聽到的是真的。
“第三條是第三：落地即起，這是誇大間隔感的項目，同時也是拉快速率的最好行動。人在遠處或者高處騰躍落地時，再操縱側滾頓時站起來或者操縱慣性持續下一個行動，如許速率就能比彆人更快，不會華侈時候，這在比賽中起到相稱首要的感化。”
陸峰的答覆讓王雨夢一愣，再次問道：“第三條呢？“
“不對，你之前就背過對不對？”
／ 王語夢開口說道：“跑酷最根基熬煉體例一共有二十種。”
陸峰點了點頭，翻開一瓶飲料喝了一口。
“現在我給你講授一下跑酷最常見，也是最根本的跑酷行動。跑酷的根基行動有三十八個，彆離是：1根基落地、2翻滾、3落地翻滾、4魚躍翻滾、5均衡、6貓爬、7單腿跳遠、8精準跳遠、9側翻手抓雕欄、10側手翻抓牆、11快速上牆、12蹬牆跳、13蹬牆定點、14夾牆、15玉輪步、16貓撲、17反貓撲、18助跑貓撲、19蹬牆貓撲、20猴跳、21猩猩跳、22兩重猩猩跳、23猩猩飛台、24猩猩切確跳、25猩猩跳接貓撲、26雙腿衝跳、27猩猩跳接衝跳、28懶人跳、29側身跳、30鑽雕欄、31單杆飛抓、32倒立，騰空倒立、33順風旗、34手掌扭轉、35牆轉、36側空翻、37前空翻、38後空翻。”