格洛弗笑道：“姚，你的體重現在是多少？”
對於薑軍來講，這些踩單車的行動能夠說是駕輕就熟。
“看來，隻要他不受傷，保持現在的狀況，最後成為傳奇，並不是難事。或許邁克爾的心願能夠達成了。他真的能夠成為第二個喬丹。”格洛弗冷靜地想道。
說話間，姚明、薑軍和隊友們來到了健身房。格洛弗開端了此次到山貓隊的第一堂體能練習課。
等薑軍做完一組仰臥起坐後，隻見格洛弗交給他一個小小的實心球，讓他在頭和腳都儘量離地舉高，單用臀部支撐的環境下，敏捷地將球幾次在兩側來回挪動。緊接著，則是將球再兩側挪動一次後，將小球拋向空中接住，一樣的是頭和腳都不能著地。
姚明答道：“現在是310磅。”
固然曉得體能是比賽的本錢，但是如果跟傷病比擬，姚明甘願本身每場都在場上，哪怕隻要20多分鐘。
薑軍看到格洛弗用心賣個關子，卻冇有去接茬。
格洛弗一向在悄悄地察看薑軍，他發明薑軍在練習的時候，能夠說是一絲不苟，乃至還成心加練，在強度上比彆人另有增加。
這個是格洛弗的創新了。
很多東西，隻要落空了才曉得寶貴，安康更是如此。
畢竟像格洛弗如許的初級練習師，應當還是有兩把刷子的。
薑軍笑著點點頭，冇有說話。
老布朗轉頭掃了隊員們一眼，大師彷彿從這個老頭的眼睛裡，看到了幸災樂禍的神采。
薑軍心中暗笑，“這喬老爺也太自戀了，真的把本身當作史上第一了。看來我不得不想體例超出他了。”
隨後，薑軍品級一組球員又停止下一個步調，他們被要求趴下來，然後把雙腳放在一個柔嫩的大球上，用腰肢力量將下半身抬起，頭和腳儘量向上向中間挨近。
這個山貓隊的新球館，健身房內設施還是比較新潮的。目前共有6部單車，這些單車是全電腦節製的，隊員們每小我都有一個專門的小我體能練習質料儲存器，每次練習之前，通過usb介麵接到單車電腦體係，就能顯現出球員的最新體能狀況。然後再按照找個數據肯定明天該練的量。
看到薑軍，蒂姆?格洛弗麵前一亮。
不過幸虧喬丹是個好勝心極強的球員，他也曉得練習師是為本身好，以是他練習非常刻苦，老是不打扣頭地完成格洛弗的體能練習內容。
這個行動看似簡樸，倒是挺耗體力的，隊員們的練習t恤，很快就濕了，有的球員不得不去換了一件。