並且，這越野跑步，還是輕裝越野，另有負重越野項目都冇有開端呢。
考覈結束，很多報酬不能進級而肉痛不已。
得益於瞥見將來的一些冒死搏擊技能，劉兆星將之融入自保拳法內裡，專門用來培訓安保員的。
“寧小寧，你來賣力幫手練習。”
越是揣摩，劉長宏的眼睛就越是發亮。
“方寸以內，力道發作而出！快！狠！準！”
“大道至簡，現在大師都看到這十八招的能力了吧？”
從而內心，開端正視劉兆星說的話，聲聲在耳！
能過前兩關的，九十八人。
第七名李雄。
剩下的一百四十四人，此中也包含本身的兄弟姐妹們。
兩分半鐘以後，世人上到山頂，劉兆星讓行列停了下來，“大師能夠顛末第五關考覈，申明根柢都不錯。但是！這並不代表你們能夠縱橫全部港島了。
究竟上，全部港島，字頭和堂口多到三位數以上，能坐上雙花紅棍這把椅子的，都是從死人堆裡爬出來的。
做完了引體向上，劉長宏來到木人樁前。他安靜的站在那邊，如同一支標槍，內心卻在不斷的摹擬劉兆星脫手的體例和速率。
他凝勁於拳頭而虛握，力聚五指背之樞紐！
第四名，是雇用第二天考覈的第三名，叫做葉鋒。
內心再次摹擬劉兆星的伎倆和速率，腦裡不斷繚繞著劉兆星說過的話。
這傢夥平時固然少話，但做事一點也不含混，五十個俯臥撐，穩穩鐺鐺的做完，接著引體向上，開端有點吃力，但還能對峙，這讓劉兆星悄悄佩服他的意誌力。
而劉兆星不退反進，便將半空的劉罡架住。
此時現在，不等劉長宏鬆了一口氣，右拳樞紐的麻痛陣陣傳來。
以是，我為了公司的安然，需求你們變強！你們為了庇護家人，需求變得更強！這是我們兩邊合作的根本！
當然，這隻是初選罷了。
與此同時，手肘藉著滿身之力，驀地的一陣暴擊，頓時將木人樁的橫杆擊斷飛了出去！
比及遴選出能過最後兩關的精英，劉兆星練習就不會再留手了，這五十個俯臥撐，起碼要在十八秒以內做完，纔算是合格。
時候過得很快，不知不覺，已經是四分十五秒了。
劉兆星演示了一遍以後，便讓劉長宏和劉罡出來，共同鬥爭演示。
說完，劉兆星朝前麵的第五隊說道：“第五隊，另有，明天早上過來的十幾個，隨我去越野短跑。”
快若閃電！