“先來嚐嚐這“天賦經脈運轉圖“，第一式，“百日築基“吧，但願能有結果，不求活個幾千幾萬年，起碼得來個幾百年吧，嘿嘿嘿！”
身心俄然襲來一股清冷又充分的感受，立馬讓鞏立比如吃了大補丸普通舒爽。
鞏立也比較愁悶，但幸虧隻是愁悶發發牢騷罷了，略微歇息了一下，鞏立再接再厲，又開端盤膝而坐。鞏立遵循功法途徑，默唸功法，顛末功法線路，讓精氣神增加起來，很快又進入修煉狀況。
這時鞏立再也對峙不住，立馬離開了修煉狀況。
等鞏立遵循要求，盤膝坐定，並平心靜氣放鬆心神，冇嘗試幾次，鞏立就很天然的放鬆下來，這才遵循百日築基口訣修煉。