吳凡被看到手足無措，隻得道：“嗯……大師還好吧！”
吳凡笑了笑，便找了個處所，席地盤坐，舌頂上顎，眼觀鼻，鼻觀心，在太陽底下開端打坐練習起來。真武流打坐與神通流有分歧，真武流打坐在太陽下，靠吐納吸引日精入體，熬煉體格，強化皮、肉、筋、脈、膜，再通過大量的拳法搏鬥，將身材與神魂打熬成銅鐵普通刁悍，最後能抵抗天雷的轟擊，肉身成聖。論起成仙後的戰力而言，真武流要強過神通流很多，隻是同時打熬身材與神魂過分困難，能練到絕頂亦是千難萬難，故真武流肉身成聖者鳳毛鱗角，遠冇有神通流修仙勝利者多。
“我是要死了麼，我的肺部如何不呼吸了，但是我的血液還在活動，隻是慢了點，我的丹田仍在運轉，日精仍然在不竭地湧入，人不能呼吸也能夠活麼？”
……
勇宏道人含笑點頭，便說了一段口訣，吳凡牢服膺下，這段口訣統共隻要二三百字，吳凡聽了一遍，再默了一遍，竟然一字不差，勇宏道人讚歎之餘，不免心下大喜，如此資質算是撿到寶了，今後如果吳凡能肉身成聖，他這做教長的也是與有榮焉。
吳凡忙坐起跪下道：“弟子謹遵師門律法，法不傳外耳，如違此誓，天誅地滅！”
吳凡坐在雲首院角落裡還不到半個小時，他的頭頂便冒出大量的霧汽，好像開鍋的沸水，中間的雲首院弟子見到都驚呆了。
吳凡聽到這句話低頭一看，滿身跟班水裡撈出來一樣滿身濕透，一股惡臭傳來，吳凡看了看本身的手背，上麵黑乎乎地粘了一層泥垢，吳凡滿身一陣乏力，但又非常舒暢，他想起當月朔日時候練成了百日築基時的景象，本身也感覺奇特起來。
吳凡也並不曉得內裡大師都在用看妖怪普通的眼神看他，他的認識全在本身的身材內部，又過了一會兒，體外的日精仍然源源不竭地進入身材，那些日精通過經脈進入丹田後，當即便吳凡丹田內的那顆小黃豆般的元丹吸引了出來，隨即化作一股淡淡的帶著暖融融的氣味的真元返回到吳凡的滿身，吳凡隻感覺身材越來越暖，衣服都快穿不住了。
……
健川看到也是驚得目瞪口呆，好半天賦合上嘴，內心狂跳不已，口乾得短長，粗粗地喘了一口氣，健川道：“健無天賦異稟到瞭如此境地，這是要逆天啊！”
聽到雲首院弟子們的驚呼聲，本來就在大殿中留意察看他們的勇宏道人跑出大殿，目光直接落到吳凡的頭頂，內心的震驚一點也不比那些弟子們稍弱，狂喜、驚駭，這兩種截然分歧的情感同時湧上勇宏道人的心頭，讓貳心潮彭湃，難以平複。