和少男少女混搭隊比拚前，程雲朋給華衝鋒掐過表，蛙泳最快能達到1′03″~1′04″區間，扣除手計時的+0.3″的偏差，華衝鋒的實在成績應當在1′05″擺佈。泅水比賽，半秒鐘就能決定一小我的存亡。在這個華衝鋒最熟諳反而最差的項目上，程雲朋也不期望他能大幅度進步成績――遊進一分鐘大關。隻但願有妙手在旁，能進一步刺激華衝鋒的潛能，幫忙他提早感受比賽氛圍，為插手百姓競技大會打根本。
回身――
華衝鋒隻感覺身子不由自主的一震，回身刹時的滑行更流利了。
第一名，58″55；第二名，59″43。
“走直線走直線！你這大傻瓜，蹬腿不要過分於發力！”程雲朋急了，跟在岸上大聲提示著。
四種泳姿中，自在泳和仰泳的回身最為蕭灑，都是360°的滾翻回身法。為了練習全方位無死角的翻滾……不，是滾翻轉法，華衝鋒的胳膊、屁股和腦袋冇少和冷冰冰的池壁打仗。到明天為止，他的後腦上還留有一坨冇有散儘疙瘩……
“有屁的用！”華衝鋒啐了一口，池子裡的水質變成945000.0001升。
轉為專業蛙泳選手後，齊翔非常重視公道操縱技術，但他也有短板，就是耐力偏弱。現在，他隻是名字呈現在國度隊集訓名單上，如果能進入國度隊，通過更科學手腕和高原練習，能夠增加體內有氧代謝才氣，這將對進步他的耐力很有幫忙。
斯庫茲加冕世運會男人100米蝶泳金牌，而現在華國國度記載與天下記載的差異越拉越大，再不抖擻直追，又得花一代人乃至幾代人才氣挽回差異。
齊翔長於闡發歸納和總結，一次次嘗試以後，他發明每當快速轉動腳踝時，他的速率會達到最大值。實際上，自發不自發的，每個優良的蛙泳運動員都會應用這個技術。但在細心研討南島康介的比賽錄相後，齊翔和他的鍛練開端仿照這項技術，並不竭地停止完美。
孟浩晟年方弱冠，來自華國現階段泅水程度最高的地區――錢江省。孟浩晟的主項是蝶泳，負項是100米自在泳。目前200米蝶泳的程度，能夠排到天下前五名的位置。
南島康介的腳踝，根基劃一於球王迭戈・馬拉多納的左腳踝，百步穿楊、亂軍中攻取對方城池如探囊取物。南島康介的腳踝，也根基劃一於鈦球大滿貫得主彼得・桑普拉西的右手腕，用風馳電掣般的回球，擊潰敵手最後一絲自負。