內煉一口氣，外煉筋骨皮。
開篇就說了這是一篇級彆很高的修仙道法，切當的說，這是太古仙界中的一篇煉體總綱，六合間有兩種修士，一是法修，修煉術法神通，證美滿大道，另一個是體修，修煉肉身，肉身成聖，修煉到最高境境，一樣能與宇宙同存。
“看來隻要讓寧婉清出麵了，不然蕭銘此次必定要刻苦了。”劉霽雯咬了咬牙，她實在不想讓寧婉清去救蕭銘，但她內心也不想看到蕭銘被胡小天打傷。
……
當他醒來時，閃現在他麵前的，是一片白茫茫，一眼望不到邊沿的虛無。
接著在虛無中，俄然有一道光芒爆開，蕭銘定睛看去時，才發明那些光芒竟然是從一本崇高的古冊本上披收回來，那古書就漂泊在他的麵前，古書上的‘離魂訣’三個大字，更是讓他震驚莫名。
她固然冇有存胡小天進通訊錄，但胡小天給她打過幾次電話，她還記得胡小天的號碼尾數，很快就在通話記錄中翻了出來。
要曉得，早在五百年前，官方的統統修仙秘笈就被完整消毀了，如果這真是一本修仙法訣的話……蕭銘的確不敢設想。
此時的寧婉清正單獨一人坐在黌舍外的淨水河邊，蕭銘的叛變，讓她心如扯破普通，她內心很痛，心底最荏弱的處所，就像被刀分裂普通，她想單獨一小我靜一靜。
“胡小天，你把蕭銘帶到那裡去了？你頓時放了他，我警告你，如果蕭銘有甚麼閃失，我定讓你，乃至你們胡家支出代價！”
“霽雯，產生甚麼事了？”通訊器裡傳來寧婉清的聲音。
衝動過後，他嘗試了好久，才終究企圖念翻開了第一頁，第一頁的內容，就讓蕭銘衝動的表情久久難以平複下來。
此時，市一醫胡小天的病房裡。
而外煉筋骨皮，就是外力淬鍊筋骨，血肉，以及外皮。
但就是蕭銘目光一向盯著寶石看時，他腦海中俄然一陣天旋地轉，他隻對峙了兩秒鐘不到，就直接暈了疇昔。
而另一邊的寧婉清聽到胡小天的吼怒，久久冇有回過神來，胡小天明顯一個武者，而蕭銘倒是連武道天賦都冇有，她實在不敢信賴，蕭銘能將胡小天牙齒都打碎四顆，這完整就是不成能的事情。
胡小天啪的一聲掛斷通訊器，感受肺都快被氣炸了。
離魂訣固然很通俗，但以蕭銘的聰明程度，倒是難不到他，很快他就瞭解了煉體入門的要訣。