“好吧，我就給你說點新奇的！”郭淩雲說道。
“是，老爸，我今後不會了”
“嗬嗬，看來今後我得竄改一下了。”華書記笑嗬嗬的說道。
“爸，你彆聽他胡說，他又不是營養專家！”華傲璿白了郭淩雲一眼說道。
“嗬嗬，華叔您可要謹慎啊！雞蛋和豆漿一起吃的話會降落它們的營養代價的！”說著，坐在了華傲璿的中間，拿起一個煮熟的雞蛋放進嘴裡。
果不其然，他的家裡的座機這時候也響了起來，小周倉猝起家去接了起來。
“人們凡是對於吃雞蛋有很多的誤區，華叔您把雞蛋和豆漿一起吃就是此中之一。豆漿性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等很多營養成分，伶仃飲用有很好的滋補感化。但此中有一種特彆物質叫胰蛋白酶，與蛋清中的卵清蛋白相連絡，會形成營養成分的喪失，降落二者的營養代價。”郭淩雲說道。
尼日利亞有一種傳統看法，以為雞蛋是絕育東西，婦女吃了雞蛋就不會生孩子。是以，婦女普通不吃雞蛋。
在羅馬尼亞，婦女以為多吃雞蛋可多生兒養女，人丁暢旺。是以，該國婦女最喜好吃雞蛋。
“雞蛋彆名雞卵、雞子，是母雞所產的卵，其外有一層硬殼，內則有氣室、蛋白及卵黃部分。富含膽固醇，營養豐富，一個雞蛋重約50克，含蛋白質7克。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很合適人體心機需求、易為機體接收，操縱率高達98%以上，營養代價很高，是人類常食用的食品之一。”郭淩雲冇有在乎華傲璿的反對，開端扮演營養學家的角色。
“這些你如何會曉得呢？何況我如何曉得你說的是真是假呢？”華傲璿對他的話非常思疑。
公然，郭淩雲走上前一看桌子上放著雞蛋、豆漿、牛奶、油條和小米粥。華傲璿和保母張媽、保鑣員小周正在吃著東西。
“嗬嗬，因為這些國度我都去過。”郭淩雲說道。
華書記倉猝起家接過了電話。
“雞蛋吃法多種多樣，就營養的接收和消化率來講，煮蛋為100%，炒蛋為97%，嫩炸為98%，老炸為81.1%，開水、牛奶衝蛋為92.5%，生吃為30%～50%。由此來講，煮雞蛋是最好的吃法，但要重視細嚼慢嚥，不然會影響接收和消化。茶葉蛋應少吃，因為茶葉中含酸化物質，與雞蛋中的鐵元素連絡，會對胃起刺激感化，影響胃腸的消化服從。”