正在大師練得熱火朝天時，紡織廠出去幾人，四男兩女。
運球、傳球、上籃、投籃，接著是戍守中的滑步等等。
雷哥扔給他們一人一瓶水，說道：“1萬米，這隻是熱身。歇息五分鐘，往五樓，來回跳，十趟。”
雷哥再一次加快腳步，速率比起最後的衝刺來，隻慢著一點。
雷哥目光峻厲地掃過他們三個，說道：“以是客歲我們連前八都進不了。而本年我們的目標，是製霸天下！”
然後他就發明，瘋子也開端衝刺了；
林風說道：“雷哥，實在你也不錯，不過你最好把煙戒掉，煙都戒不掉，你跑短跑必定不可。”
林風麵色一變，問道：“你們奉告老班我在這裡？奉告他我在打街球？”
眼看林風他們的身影消逝在廠門口，小橘子說道：“雷哥，瘋子和我們就不是一起人。或許，他明天就不會來了。”
幾人隻能吭哧吭哧地持續跑。
林風想了想，對雷哥說道：“雷哥，明天也練習完了，我就先歸去了。”
又跑出幾百米，雷哥再也對峙不住，呼哧呼哧大口喘著氣，速率隻能慢下來。
雷哥接過手，咕咚咕咚地灌了幾大口，這才感受稍稍好點。
因而雷哥又一次加快腳步，跑出半圈後，轉頭看了一眼，隻見林風仍然緊緊跟著。
一行五人，在繞場跑步，雷哥為首，林風殿後。
替補中鋒洛奇，身高也達到了一米九，聽到雷哥的話，冇敢吭身。
“啊？一萬？雷哥……我們又不是打全場40分鐘，我們每場隻要20分鐘……用不著跑這麼多吧？5000米如何？”強子苦逼地說道。
在有阻力的環境下，做仰臥起坐30次。
替補控衛鬆鼠也冇敢說話。
“我看你是現在就想滾蛋吧？”
他再一看林風，隻見林風底子冇說話，隻是對著他憨笑。
那三個正在喝水的，無一例外，全都噴了出來。
雷哥道。
瘋子達到起點了。
如果說方纔在樓上來回跳以後，這些傢夥像死過一次；那麼統統的練習做完後，這些傢夥就像是死過十次。
雷哥點點頭，甚麼也冇說。
他看向林風，隻見這傢夥固然也在喘，但遠不像本身喘得這麼短長。他說道：“瘋子，你能夠啊。”
“瘋子，你還在這裡練，不要命了？”
丁倩然罵道：“屁話，老孃無能出售兄弟的事嗎？快跟我們走，老班在中間廣場那邊等你。”
而他本身，離起點另有50多米。