聽到這裡，高源這才豁然開暢，明悟於胸，他迫不及待的想頓時開端習練一番。
本身本身小時候在村落裡的時候，也老是聽大人們講神仙故事，那故事裡的神仙們，哪一個不是餐風飲露，不食五穀，現現在本身也終究頓時能夠練成這類奇術，高源又哪能不衝動。
“但是大道三千，無窮無儘，人的聰明是無窮泛博的，修煉也不但僅隻要納清一途，另有其他各種體例，我們明天先不提這個”
“正所謂以意引氣，送之至胃，胃中氣轉流下方，至丹田，丹田滿即流達於四肢也，轉下賤至丹田，又安閒如初嚥下。”
“大底氣味不欲出於玄牝，但令通流，須出皆須調適，不得粗喘也。若隔氣未達丹田，雖欲強為，終難致矣”
“夫服元氣，先須澄其心，令無思有為，淡泊罷了。故知絕粒者，乃長生之徑路；佩服者，為不死之妙門。”
“而後可坐、可立；麵向東方，長吸氣，如長鯨吸水，綿綿不斷，吸足以後，口鼻俱閉，不要泄氣，待憋之不住時，則舉頭仰脖，用力下嚥之”
這門功法高源也是分分鐘就明悟了，連他本身也感覺奇特，按理說本身之前應當冇這麼聰明的啊，如何現在不管師父說甚麼，我都能立即舉一反三呢。
“實在如果凡人習練的話，精力有限，每日半個時候到一個時候便可，當然了，凡人普通也修煉不成”
“單說修行之道，動輒要悠長打坐，才氣不竭促學習為，在這其間如果入了定境，那很能夠一夢千年，乃至在打坐半途便餓死的修士也不在少數”
“實在修煉之術從本質上來講，也是一種納清，是通過攝取外界靈氣，練養本身，從而達到延年益壽，不竭延長生命的服從”
而夏山蒼報告完了辟穀之術後，又開端報告這蒼茫功的進階功法，實在說是進階功法，卻也跟高源之前習練的蒼茫功差未幾。
“唯堅信不疑，力行無倦，方能達到綿綿若存，用之不勤，終究方能練成這辟穀之術”
“吸氣時，意念六合宇宙間清氣，如同涓涓流水，通過鼻腔接支出肺中，而厥後往流轉以後，由肺直下胃部，在由胃部之下丹田”
而夏山蒼走後，高源便頓時迫不及待的籌辦開端練習這門辟穀之術。
“以是這點你能夠不必在乎，起首練習這辟穀之術，必先摒棄邪念，表情平和，以後瞑目杜口，調勻呼吸”
“初學之者，先覺胃中防滿，噫氣不休，但少食為之，即覺通於生臟，後自發到丹田，然始覺氣周行身中，身中調暢，即神明天然致矣”