楊帆道：“我資質也就是普通罷了，從我上山到過了這禦金界用了十一年。”
“嗬嗬，小師弟你初入道途，還不知這修道的艱苦，今後天然會明白的。彆看我們五龍山隻要師父他們幾小我修到了金係道法的上金界，但就足以奠定我們金係是正道第一大派的職位。即使是放眼全部天下，亦無所懼！”楊帆嗬嗬一笑道。
楊帆此時麵龐凝重，道：“小師弟，你即來學道，應曉得從何來。”
“故恒無慾，以觀其眇。故恒有欲，以觀其徼。二者同出而異名，同謂之玄。玄之又玄，乃眾妙之門，亦道之底子。”
楊帆再次笑道：“師弟，師父他白叟家說你資質，悟性皆非普通，這禦金定義不定用不了幾年的時候。但是修道一途，唯循循漸進，方乃正路。若貪高好遠，不免有丟失心智，誤入歧途之傷害。師弟你初學道術，現在我教你練氣的法決，此法決你今後每日子中午分，各修一次，不成怠慢。”
聽完楊帆這番話，龍傲狼如同醉如霧裡，幸虧楊帆說這是總義，也不必多懂，內心記得也就是了。
“此三個境地就是禦金，太金，上金。禦金界分四層，太金界有八層，再往上則是那上金界了。說來簡樸，但是我們五龍山上數千人之眾，大多數上山十幾二十幾年的弟子都是禦金界的修為，隻要為數未幾的弟子過了禦金界後，在太金界有三層四層的修為。至於達到那傳聞般的上金界修為的，估計也就是當今的掌門師伯和幾位首坐真人了。”
看楊帆細心說了半天了，龍傲狼起家為楊帆倒了杯茶水，楊帆也不客氣，接過來一飲而儘，抹抹嘴又接著講道：“禦金界的四層境地彆離是練氣，凝神，結元，禦金。明天我就奉告你禦金界第一層練氣的法訣。”
龍傲狼不由“啊”了一聲，道：“那大師兄你用了多少年？”
龍傲狼點點頭，麵色躊躇了一下，輕聲問了句：“大師兄，若我能像你們這般禦金而為，需求多少光陰？”
龍傲狼砸了砸舌，道：“大師兄都用了十一年，我不知何時才氣衝破這禦金界？”
龍傲狼點點頭，在內心把這幾條門規一一服膺。
龍傲狼天然是點頭不已。
龍傲狼依言，舉手沉聲立下重誓。
“天生萬物皆有靈，而日為陽，月為陰，陰陽正氣，原為天授，惟凡人不善養之。道之患，在之急、之驕、之酷，之暴......急則神擾而氣亂，驕則真離而氣浮，酷則喪仁而氣失，暴則心狠而氣促。此四事者，皆是練氣之大害，也是修道之人的大忌。”