“三丹田” 《內景經》提出“三丹田”之說。關於三丹田之名,在此經之前的初期玄門籍中尚未呈現。《承平經》、《大洞真經》提到泥丸、心、臍等與之相乾的稱呼,隻要到了《內景經》才明白提出“三丹田”的觀點。丹田有上、中、下之分,故合作“三田”。每一丹田中各居著一名神,故有“三神”。又因丹田之室,周遭一寸,故稱寸田,上麵彆離簡介三丹田。
一是關於吐納行氣的體例。《外景經》在《內景經》的根本上,持續誇大這方麵的內容,如“象龜引氣至靈根”,“呼吸廬間入丹田”,講的是人該當師法長命之龜,引氣到丹田,以保持體內元氣。又如:“人儘食穀與五味,獨食太和陰陽氣”,“呼吸廬間以自償,子保完堅身受慶”,講的是凡人都吃五穀,品五味,而修煉黃庭經者的形狀隻食太和陰陽氣,以充分體內元氣,常常如許做,就會使元氣充沛,神情合一身材安康無損。
玄門以為人體多神,而以五臟神為主,故正視存思五臟神的色、形、氣、服飾、姓名等。《內景經》對於存思心、肝、脾、肺、腎等五臟神,都彆離加以闡述,此中對存思心神的闡述最多。如經中述道:“心典一體五藏(臟)王,動靜念之品德行,潔淨善氣自明光,坐起吾俱共棟梁,晝日曜景暮閉藏,通利華精調陰陽。”這是以為心有神靈,且是五臟之王,倘若常常存思心神,那麼陰陽和順,臟腑調勻,均無疾病。存思肝神:“肝氣興盛清且長,列舉六府生三光,……五色雲氣紛翠綠,閉目內眄自相望。”
三是澹泊無慾的思惟。《外景經》幾次誇大這類思惟,並在數處加以闡述:“物有天然道不煩,重拱有為身材安,虛無之居在幃間,孤單廓然口不言”,“扶養性命守虛無,澹泊自樂何思虛”,“近存子身還自守,平靜有為神留止”,“澹泊無慾養華莖,服食玄氣可遂生”等等,這些都誇大修煉者要澹泊無慾,平靜有為、虛靜自守。這些思惟是對以老莊為代表的