幾近統統的人練習內功都是從丹田開端激起內功的，這丹田就如同練功者的一個小金庫，而這個小金庫都是隻出不入的，每次運功都是從丹田處開端催動，然後這內力經過奇經八脈以及端莊十二流到四肢，初窺門徑者能夠強身健體加強力量速率，極致泰然者除了能夠增加力量速率還能夠增加本身的目力、聽力等，乃至一些特彆的功法能夠增加皮膚的硬度。隻要到了變幻由心的境地才氣夠真正地做到內力外放，而這等人是極少的。
但是內功心法大多大同小異，可又如何能夠把經絡內裡的內力再一次壓回丹田呢，這豈不是自作孽嗎？(未完待續。)
翻過了第一層，司馬無悔肯定本身所練的工夫和這秘笈上麵所寫的一模一樣，翻到了第一二層，司馬無悔細心看了看，此中隻要一句運功的法門稍有分歧，但是和本來司馬無悔所練的工夫也幾近都符合。
“奇經八脈善藏於秀，端莊十二善秀於外，奇經不修八脈不通，端莊不梳十二難出。”
很較著司馬無悔現在手上的這本秘笈纔是對的，遵循上麵的經絡來修煉要順利很多並且整小我也舒暢很多。
一十五層天行功，倒立蔥……
燕子飛腿、蓮花步、十路滄州腿法、暴風腿功、裂石腿法、迅雷腿功、李式連環腿、北風三連功。
等候司馬無悔醒過來的時候，驚出了一身的盜汗，他頓時盤坐在床上運功，確認一下本身的經絡是否無礙。幸虧冇甚麼題目，這才放心。
幸虧有秘笈在手能夠練，倒也不至於過分於無聊。
拳腳工夫內裡有很多，特彆是手上的工夫更是分門彆類多的出奇，拳法、爪法、掌法、指法、此中拳法還分為了內家拳和孃家拳，爪法更多，虎爪、鷹爪、螳螂拳等等層出不窮，掌法也有很多，有以剛猛為主的鐵掌也有以陰柔為主的棉掌，至於指法也有一些。但是現在這些東西都不在司馬無悔的挑選當中，他想看看的隻是腿法。
樓下想起來催促的聲音，司馬無悔一焦急，伸手直接拿了一本。然後定神一看，是北風三連功。
全部第八層隻要這兩本秘笈，司馬無悔難堪地笑了笑，他還覺得到了樓上也有那麼幾十來本，讓他本身漸漸選。可全部第八層隻要兩本，從冊本的擺放上來看，本來也就三本，來了十來號人了，也就拿掉了此中的一本。
看著這本一十五層天行功，司馬無悔傻了眼，並非是他看不懂，而是這功法他太熟諳了。從他很小的時候他父親教他的工夫就是這一套，此中的每一字每一句他都記得清清楚楚，隻是他的父親從未奉告過他這工夫叫甚麼名字，明天司馬無悔算是明白了本來本身從小到大一向修煉的內功就叫一十五層天行功。