“你們看著我做”陸皓山一邊說，一邊站了一個標準的軍姿，然後大聲說道：“看清楚了，雙腿併攏，兩腳叉開，身子要直，胸要挺，記著五個要訣，收腹、挺胸、昂首、目視火線，雙手天然下垂，然後保持這個姿式，一動也不要動，第一次，就以一柱香為限吧，教官監督，以我做的為標準。”
101 甲等乙等[第5頁/共5頁]
Tip：拒接垃圾，隻做精品。每一本書都經過挑選和稽覈。
“你們看著我做”陸皓山一邊說，一邊站了一個標準的軍姿，然後大聲說道：“看清楚了，雙腿併攏，兩腳叉開，身子要直，胸要挺，記著五個要訣，收腹、挺胸、昂首、目視火線，雙手天然下垂，然後保持這個姿式，一動也不要動，第一次，就以一柱香為限吧，教官監督，以我做的為標準。”