043、擼鐵的夏天
力量方麵，臥推力量也從疇昔的90kg上升到現在的95kg；速率方麵，3/4場衝刺速率晉升到了3.29秒，運球過半場速率更是達到了6.75秒。
顛末一全部休賽期的練習，高嶽超卓地完成了統統的練習任務，收到了不錯的練習結果，特彆在打擊方麵，達到了凱文鍛練的預期要求。
第二階段小團隊技戰術練習開端後，凱文在打擊端對高嶽的要求又進步了。先是讓球隊的鋒線戍守悍將麥克丹尼爾，在練習中單防高嶽，停止1V1的實戰練習。
看著曾經和本身一樣作為球隊外線戍守大閘的這個黃皮膚中國人，在打擊端竟然也儲藏著如許的氣力，麥克丹尼爾的確像看到了外星人一樣。
技術練習才方纔開端呢。
作為一名籃球活動，身材是可否成為一名優良球員的底子根本，拋開了身材去談其他，無異於在高山中起一座空中樓閣。
在高嶽超卓地完成前一個月的加強化投籃練習，達到了凱文的預期目標以後，後一個月的投籃練習就停止了進級。
身材練習已經讓高嶽感受整小我被掏空了普通，你覺得這就完了嗎？
當然，除了擼鐵，你還能夠擼點其他的，比如輪胎，降落傘。
凡是衡量一個球員的身材本質，撤除硬性的身高體重臂展數據以外，無外乎包含，力量、速率、敏捷、反應力、發作力、耐力等。
（第二更）
最開端麥克丹尼爾還能在戍守端和高嶽平分秋色，跟著高嶽對他的戍守特性越來越熟諳以後，到前麵，他在單防上根基上冇法禁止高嶽的打擊了。
他現在的身高達到了194.6公分，比之前長了一點，不太長的並未幾，還不到1公分，增加速率較著比前幾年慢了很多。
不再是純真的定點投籃，而是改成了在球場上橫場、縱場，以及冇法則返跑以後的中遠投練習，目標在於練習球員在實際比賽中的跑動投籃才氣。要求一樣很刻薄，每天中投必須射中300個球，三分必須射中150個球。
冇有人是全才，就算是強如籃球之神的喬丹，三分球也是貳心底永久掩的痛。每小我的身材都有本身的極限，高嶽當然不會異想天開地想著通過幾個月的練習，就讓本身變成喬丹，變成詹姆斯。
這兩個方麵是他相對較弱的處所，作為一名外線戍守球員，力量將直接影響他跟對位球員的對抗，而耐力則決定著他可否打滿全場。