小龍女歪著腦袋，不解的問道：“要甚麼？”
達到用心狀況後，用複式呼吸法深吸一口氣。吸入八分。
玄武定共分為四個階段，彆離是用心，潛息，真定和出定。
王重陽留下的陰魂淬鍊之法，叫做玄武定，也叫做龜息真定功。
真定就是入定，達到定一之境。
小龍女看著歐陽鋒，輕聲說道：“你想學嗎？”
小龍女皺著眉頭問道：“你這麼多廢話乾甚麼？我隻問你想不想學？”
尹誌陡峭緩站起家，冇有悠長保持一個姿式的勞累感，反而感到神清氣爽。
歐陽鋒有些不美意義，但還是說道：“我隻是想要看看，實在嘛，到了我這個層次，九陰真經幫忙也不大，但還是有些小小的幫忙，以是我隻是想鑒戒一下罷了。”
達到這一步，尹誌平用了三個時候，時候仍然很少。主如果尹誌平對身材的掌控大大增加。
歐陽鋒聽到這話，身材一僵，不知為甚麼，內心感受有些暖和。
韓小瑩聽到尹誌平的話，有些不天然的說道：“那，那也不能在這裡啊。”
要不是本身餓了，本身估計也難以醒來。
小龍女一副看癡人似地神采，說道：“你是笨伯嗎？”
。。。
尹誌平抱了抱韓小瑩，說道：“瑩姐，冇事的，今後我會謹慎的。”
接下來尹誌平不竭的進入用心狀況，待得諳練非常以後，纔開端修煉第二個階段。
不是外人。
陽神的修煉之法尹誌平已經曉得，藉助太陽之力來淬鍊本身的陽神。
向來冇有懶惰過一分，很照顧她，比在古墓裡過的還要好。
尹誌平走到廚房邊，俄然一把抱住韓小瑩，把她拉進了廚房，而後關上門，看著她的雙眼，說道：“韓前輩，我決定了。一會兒再用飯。”
歐陽鋒神采一滯，無法的說道：“好，我想學。”
聽到這話，尹誌平曉得她必然在中間守著本身很長時候，親了親她的額頭，說道：“瑩姐，讓你擔憂了。”
氣進入腹中後，寧心靜氣，住息，用數息法，這數息法不是指呼吸次數，而是默數本身本應當停止的呼吸次數。
隻要到忍無可忍的時候，才氣夠將氣吐出。
達到這一個層次，尹誌平的呼吸放緩，一樣的時候，彆人呼吸十數次，本身隻呼吸數次。
韓小瑩有些擔憂的說道：“誌平，你到底練的是甚麼武功啊，先是走火入魔，而後冇有了頭髮，現在又一坐三天三夜。要不你不要練了。”