“副渠帥，你可要主持公道啊！您說說是不是神上使在攻打宛城之前，但是說的是誰先攻破宛城就把誰晉升為南陽黃巾軍的副渠帥！？！”這孫夏見這張曼成發怒，就曉得本身再和張曼成爭論也不會有甚麼成果！就轉向南陽黃巾軍副渠帥趙弘，畢竟這趙弘是代表著黃巾軍大良賢師“天公將軍”張角來到南陽郡擔負著副渠帥的！
四曰敏。敏有三敏，即：1.心要敏，如猛虎撲食，狸子捉鼠，能有隨機應變之功。2.眼要敏，如饑餓之鷹去捉田中之兔，能預視四周所產生的竄改，捕獲有力機會。3.手要敏，如撲羊養之獅豹，能主動反擊先發製敵。（敏是練形意拳者，有文明之人改之，本來稱三毒，即心要毒、眼要毒、手要毒，用三敏，取而代之，補武中之高雅）。
畢竟這“神上使”張曼成在全部承平玄門中都是大名鼎鼎的人物，這張曼成的手腕可謂陰狠暴虐，但卻深得大良賢師“天公將軍”張角、“地公將軍”張寶的信賴，就是“人公將軍”張梁對他不感冒。()卻也不敢等閒招惹！彆忘了，在全部黃巾軍中除了大良賢師三兄弟馳名號外，還馳名號的就數張曼成了，並且是“神上使”！在加上這孫夏雖是與本身小有友情，但是還冇有到為了他就獲咎張曼成！
“阿熊，又在練你那植物拳法！？如何又在站那甚麼樁？！這有啥講究？！”此時也是閒著冇事的郭嘉看到魏延又在站樁就打趣的說道！
“多謝神上使大人，請大人放心，隻要大人一聲令下，部屬就是赴湯蹈火在所不辭！”南陽黃巾軍將領聽到本身的提名終究被肯定了下來，就趕緊向這張曼成包管道！
“我練的是形意拳，這個樁是形意拳築基三體式又叫“三體式”,即六合人三才；也是樁功和形意拳統統竄改的開端，所謂“萬變不離三體式”就是這個事理。這站樁有八個要訣，有八個字來描述就是‘頂、扣、圓、敏、抱、垂、曲、挺’！一曰頂。頂有三頂，即：1.頭向上頂，才氣提起精力，有沖天之英姿。頭是周身之統帥，頭上頂，則後三關尾閭、夾脊，五枕才氣暢達，腎氣才氣上達泥丸（百會）。2.手掌外頂，如有推山之勁，則負氣貫周身，勁力以達四肢。3.舌要頂能導上升之腎，下行壓於丹田、以固命本。舌頂上齶是參禪打坐的要求，舌頂上顎，舌下兩穴金井、石泉分泌唾液，將此唾液吮吞下嚥，入任脈，以助陽精，才氣達下固命本之效，舌頂也免在對敵鬥爭中，被敵擊中口部以傷舌尖。