掛了電話，亞當森在公寓裡來回踱步。
“另有，你節製飲食後，熬煉千萬彆透支。每天8點到12點，14點到17點是人肌肉的速率、力量和耐力處於相對最好狀況的時候，在這兩個時候段停止健身熬煉的結果最好，其他時候你就乾點彆的。”
約翰在密歇根上學，是鮑勃的侄子。
跟著王俊的人名叫約翰－古德曼，密歇根大學三年級門生，助理鍛練吉爾亞當森的狗腿子，免費間諜。
亞當森和其合作了幾年，乾係很好，黌舍要換人的時候，他想要保住鮑勃，本身做主鍛練，鮑勃持續做助理，黌舍冇有同意。
總之，他們都感覺亞當森冇能成為主鍛練，鮑勃冇能留下，都和戴維霍納塞克有關。
他明天太頹廢了，滿腦筋想的都是快歸去睡覺，冇重視不遠處有人跟蹤。
查體繫累計了三千多卡熱量，和在冰庫打工時耗損差未幾，王俊感覺統統都值了。這麼練隻需三天，他又能夠抽獎。
獲得動靜後，亞當森一樣不敢信賴。“你肯定他一整天冇有打籃球，並且住公園？”
亞當森有些活力，他感覺中國人身材本質差，一個胖中國人必定更差。如許的人就算會投籃又如何樣？他能跟上比賽節拍？和他對位的球員會拿多少分？
“向來就冇吃過這個，我該感覺好吃嗎？”王俊苦笑道：“我很擔憂吃這個另有冇有力量熬煉。”
到餐廳後，王俊很快見到了減肥食品，確信很便宜，因為量太少。減肥餐，就是燕麥片代替統統主食，附帶吃些素菜、生果及低熱量食品。
“好，我曉得了。”
約翰不是籃球隊成員，他們兩人之以是混到一起，是因為前任體能鍛練鮑勃古德曼。
如果就是這個傢夥和裡肯合作，這不是耍他們嗎？
“放心，我清楚本身的極限，快不可了會停下的。”
“完了。”接起這通電話，王俊有種說不出的衝動。
“你在海內喜好吃甚麼？”
這老頭底子不曉得如何打球都雅，如何才氣闡揚年青球員上風，年青人就應當跑起來。亞當森嘿嘿一笑，關燈趟在床上，在臨睡前做起了成為主鍛練的好夢。
艾比接著說：“奧尼爾統治了外線，湖人連拿了三個總冠軍，本年或許會第四冠。戴維斯第一年隻是打18分鐘的替補，數據不值一提，第二年場均14分5籃板7助攻2搶斷，上賽季18分5籃板8.5助攻2搶斷，他釀成全明星了。”