“好了，你們記著本身的投籃範圍，比賽的時候你們就極力往這個範圍內裡卡位。另有，因為女式投籃脫手點比較低，很容被蓋帽，以是，你們必然要脫手快，或者麵前冇人的時候再投籃，以防萬一被蓋帽。”陳悶提示道。
“因為破解2-3聯防最常用也最簡樸的體例就是上中，也就是對方中鋒或者前鋒往上提到罰球圈中間位置，這時候他和持球人之見是冇有我們的人的，有一個大空檔，他就能輕鬆接到傳球，接著他便能輕鬆投籃。以是，必須將球逼到兩邊停止夾攻。”陳悶解釋道。
對於常常看球和打球的人根基一遍也就看懂了，隻是實際操縱上能夠結果不好罷了。但是劉力、陳宇和吳東三人都是剛打仗籃球，聽得暈頭轉向，不曉得陳悶說的是甚麼。陳悶隻好幾次演練，直到讓三人大抵懂了以後為止。
“悶騷，能夠呀！還蓋彆人帽呢！”陳宇調戲道。
陳悶歸去跟姚生相同了一下，讓班裡插手啦啦隊的女生國慶放假早返來兩天，趁著比賽之前的兩天告急排練，應當不會有甚麼大題目。
所謂聯防，顧名思義是結合戍守之意，重點在防球而不是防人。聯防按照分歧感化也有很多種，因為陳悶班籃球隊外線和籃板都是短板，一對一戍守更是差，以是，陳悶決定用2-3聯防。因為陳悶常常看視頻和比賽來學習籃球技術，以是對2-3聯防還是大抵懂一點。姚生固然會打球，但是對戰術方麵不懂。天然，聯防講授就端賴陳悶了。為了讓其彆人有個大抵的體味，陳悶在地上畫了一個籃球場圖，用石子代替球員，先摹擬給大師看看。
陳悶和姚生還是一邊講授一遍樹模，劉力三人在中間看。
“如果采取標準投籃體例，對右手腕力量要求比較高，我和老姚現在也不能用標準的投籃姿式投三分。如果是急停跳投更不好用標準姿式投籃了，以是我們都是用左手略微幫助用一點力，固然不敷精準，但是普通玩的話，也行了。”陳悶解釋道。
“那如果對方上中我們如何應對？”姚生持續問道。
“明天我們來學習投籃，這是籃球最底子的東西。”陳悶道。
“你吳哥不樂意了，都是大老爺們你教甚麼女式的，我就不信投不了。”吳東不平氣，上場嘗試投籃。公然，如陳悶所說，手腕力量太弱，球底子連籃筐都碰不到。劉力和陳宇也彆離嘗試，環境與吳東一樣。
三人也嘗試了，曉得本身隻能用女式的了，倒也不糾結了，不管如何樣，能投進就行。三人先從籃下開端練習，一點一點拉遠間隔，直到三人推球也碰不到籃框為止。